Trei cele mai bune mâneci de compresie pentru brațe - Chicago Tribune
Manșoanele de compresie ale brațelor pot fi un mod recent al NBA, dar se bazează pe știința existentă de zeci de ani. Și pot beneficia orice sportiv, nu doar profesioniști. Manșoanele de compresie ale brațelor susțin articulațiile dureroase și cresc fluxul de sânge către zonele rănite. De asemenea, ajută la controlul umflăturilor cauzate de rănile vechi.
Dar mânecile de compresie ale brațelor pot ajuta, de asemenea, la prevenirea rănilor. Purtarea lor în timpul sporturilor cu impact ridicat și a sesiunilor intense de gimnastică vă îmbunătățește circulația, ceea ce ajută mușchii să-și revină mai repede din efort. Și dacă este frig, mânecile vă ajută să vă mențineți brațele calde, astfel încât mușchii să nu se strângă prea tare sau să se prindă la efort. De asemenea, adaugă o căldură suplimentară dacă antrenamentul dvs. devreme dimineața este rece în mod neașteptat și vă protejează brațele de expunerea la soare.
Cu astfel de utilizări variate, poate fi dificil să găsești mâneci de compresie pentru brațele potrivite nevoilor tale. Din fericire, ghidul nostru are tot ce trebuie să știți. Vă recomandăm să consultați cea mai bună alegere de la Kunto dacă doriți un manșon durabil, bine montat.
Considerații la alegerea manșoanelor de compresie
Dacă aveți nevoie de un manșon de compresie a brațelor pentru a face față durerii, veți dori unul conceput pentru a aplica presiune în zona rănită. Aceste mâneci mai scurte și structurate sunt construite pentru a îmbrățișa cotul și a susține tendoanele din jur. Majoritatea sunt vândute individual.
Dar dacă sunteți în căutarea unui manșon de compresie pe care să îl folosiți în timp ce jucați sport sau în timpul antrenamentelor, veți avea nevoie de mai multă mișcare. În acest caz, căutați mâneci cu compresie moderată care nu sunt prea restrictive. Halterofilia este excepția - mânecile mai scurte și mai groase care comprimă bicepsul sunt destinate utilizării cu bara. Mânecile de fitness pot fi vândute individual sau în perechi.
Alergătorii care doresc să crească circulația și să adauge căldură ar trebui să caute mâneci mai lungi și mai subțiri de compresie a brațelor. Manșoanele bugetare sunt de obicei suficiente pentru scopuri de contact redus, cum ar fi alergarea, mersul pe jos sau antrenamentele ușoare.
Caracteristici
Potrivi
Când vine vorba de compresie, potrivirea este esențială. Măsurați cu atenție circumferința brațului și comparați-o cu diagrama de dimensionare a producătorului. Amintiți-vă, potrivirea ar trebui să fie confortabilă. Nu vrei să fie dureros, dar o mânecă prea slabă nu-ți va face niciun bine. Dacă brațul dvs. este excepțional de subțire, luați în considerare dimensiunile tinerilor.
Umezirea umezelii
Dacă intenționați să purtați mâneci de compresie a brațului în timpul unei activități intense, căutați-le pe cele realizate cu țesătură care elimină umezeala. Acestea vor reduce transpirația și mirosurile, precum și vor ajuta la izolarea pielii.