Studiul constată că, dacă ești scund, îți este mai greu să slăbești

Nu să fiu fericit de acest lucru acum.

În principal pentru că nu am crescut în sus de când aveam 12 ani și stau înalt la aproximativ 5 picioare la vârsta de 24 de ani.

Da, a trebuit să-mi depășesc înălțimea și nu am putut să mă descurc acum, totuși cercetările recente sugerează că este mai greu să slăbească persoanele mai mici. și da. Nu grozav.

Craig Primack MD, președintele ales al Asociației de Medicină a Obezității, i-a spus lui Cosmo că noi, micii, avem un metabolism mai lent și că ne ia mai mult timp pentru a pierde kilogramele.

Postul intermitent nu este bun pentru pierderea în greutate, spune studiul

„Femeia medie are o rată metabolică bazală (BMR) de 1.400 de calorii pe zi. Asta înseamnă că, dacă stă culcată 24 de ore, va arde 1.400 de calorii. Dar văd femei care au o lungime mai mică de 5 picioare, cu BMR de 1.200 de calorii, iar unele care au aproximativ 5’10 ”la 1.750 sau mai mult pe zi”.

---