15 rețete prietenoase cu ceto și ce ar trebui să știți despre această dietă Hy-Vee

Antet și Navigare

Cumpărături de alimente

  • Brutărie și prăjituri
  • Catering
  • Flori
  • Cadouri și carduri cadou
  • Mealtime To Go
  • Lista mea de cumpărături
  • Joe Fresh
  • DSW
  • Vacanță️

știți

Toate ofertele și economiile

  • Reclame
  • Cupoane

Aflați mai multe

  • Alăturați-vă programului
  • Cumpărați oferte de economisire a combustibilului
  • Vizualizați recompensele
  • Întrebări frecvente
  • Găsiți o benzinărie
  • Gestionați detaliile cardului

15 rețete Keto-Friendly și ce ar trebui să știți despre această dietă

Media primară

Autor

Opțiuni de partajare

Fixați această rețetă pe Pinterest

Descriere

Scopul unei diete ketogenice este de a vă pune corpul într-o stare de cetoză prin restricționarea carbohidraților din dietă. Odată ajuns în cetoză, corpul tău va folosi cetone pentru energie, în loc de carbohidrați. Din punct de vedere istoric, dieta ceto a fost utilizată pentru a trata anumite afecțiuni medicale, cum ar fi epilepsia la copii; cu toate acestea, în ultima vreme a apărut ca o dietă de slăbire în tendință. Deși poate suna similar cu dieta Atkins, aceasta nu este pur și simplu o dietă săracă în carbohidrați și bogată în proteine. O dietă ceto constă în 80% grăsimi, 15% proteine ​​și 5% carbohidrați.