Informații nutriționale - pește macrou
Pește, macrou, Atlantic, crud
- Pește, macrou, Atlantic, gătit, căldură uscată
- Pește, macrou, cric, conserve, solide drenate
- Pește, macrou, rege, crud
- Pești, macrou, Pacific și jack, specii mixte, crude
- Pește, macrou, spaniol, crud
- Pește, macrou, spaniol, gătit, căldură uscată
- Pește, macrou, rege, gătit, căldură uscată
- Pește, macrou, Pacific și jack, specii mixte, fierte, căldură uscată
- Pește, macrou, sărat
100 de grame de macrou nu conțin carbohidrați, nu conțin fibre, 18,6 grame de proteine, 90 de miligrame de sodiu și 63,55 de grame de apă
Peștele de macrou are 70 de miligrame de colesterol și 13,89 grame de grăsime.
100 de grame de pește macrou conțin 205 calorii, 10% din totalul necesităților zilnice.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina A (167 UI), Vitamina D (16,1 µg) sau Vitamina B-3 (9,08 mg).