Six Weeks to OMG (Audiobook) de Veneția A

După 30 de zile, Audible este de 199 GBP/lună. Anulați oricând.

Rezumatul editorului

Ediția digitală audiobook a noii senzații dietetice de la Venice A. Fulton, Șase săptămâni până la OMG: devine mai slab decât toți prietenii tăi, citită chiar de autor.

Să vă testăm cunoștințele: adevărate sau false?

A sări peste micul dejun poate fi sănătos?
Anumite fructe blochează instantaneu pierderea de grăsime?
Micile mese frecvente sunt dăunătoare?
Celulita poate fi redusă masiv la toată lumea?
Sucurile și piureurile provoacă supraalimentare?
Exercițiul este mai mult decât cât de mult și cât de greu?
Glucidele de broccoli pot fi mai rele decât cele de la Coca-Cola?

Toate sunt ADEVĂRATE. Folosind știința biologică, psihologia și bunul simț, Veneția vă va arăta cum să pierdeți până la 20 de kilograme de grăsime corporală în șase săptămâni. Planul său, conceput inițial pentru celebrități din lista A, demonstrează că soluțiile rapide nu funcționează, dar sunt încă posibile îmbunătățiri rapide. Nimeni nu se naște gras sau este destinat să aibă celulită pentru totdeauna. Și dacă credeți că ați eșuat la o dietă înainte, gândiți-vă din nou - dieta a eșuat, nu ați făcut-o. Un enorm succes auto-publicat atrăgând un interes imens al presei, Veneția A. Fulton se alătură echipei cu Penguin pentru a aduce șase săptămâni la OMG. Pentru că oricine are informațiile corecte - și asta înseamnă oricine - poate deveni slab.

Recenzii critice

Ce spun ascultătorii despre Șase săptămâni către OMG

Recenzii - Selectați filele de mai jos pentru a schimba sursa recenziilor.

Audible.in recenzii

Recenzii Audible.com

Recenzii Audible.co.uk

Recenzii Audible.com.au

Recenzii Amazon

Merge pentru mine

Pierd un kilogram constant pe lună, urmând doar ghidurile de dietă din această carte. Din cauza antrenamentului excesiv din trecut, am decis să iau o pauză de la exerciții. Singurul lucru pe care îl fac este să mă asigur că merg 10000 de pași pe zi. Urăsc micul dejun și am băut pentru totdeauna o ceașcă de cafea dimineața, așa că o beau doar neagră. A sări peste micul dejun înseamnă a împinge cele trei mese mai departe în cursul zilei, astfel încât persoanele care devin mai înfometate seara, ca mine, vor fi mai ușor să rămână la program. Am avut balonări severe înainte de asta, acum a dispărut. Nu-mi mai este foame, așa că nu mă gândesc la mâncare toată ziua. De îndată ce vremea este mai blândă, voi începe să fac dușuri reci și să merg o oră întreagă dimineața, așa cum fac întotdeauna primăvara. Mă voi întoarce să exercit mai mult, dar îmi voi lua timp. Exercițiul fizic m-a făcut să mă îngraș în trecut, m-a înfometat grozav, așa că voi fi atent de data aceasta. Îmi place felul în care autorul își citește cartea, este foarte profesionist și motivant. Bună treabă, Veneția!