Cum să pierzi grăsimea de pe burtă când trăiești cu diabet de tip 2
Desigur, genetica joacă un rol în sănătatea noastră. Ele ne dau genele care ne predispun la o anumită culoare a părului, culoarea ochilor, chiar înălțime. Știai însă că ele ne afectează și forma corpului? Este posibil să fi auzit că forma corpului este importantă atunci când vă gândiți la riscurile pentru sănătate. Să vedem cum ar putea să vă afecteze forma corpului.
Diferite forme ale corpului
Există două forme diferite ale corpului care sunt folosite atunci când se discută despre riscurile asupra sănătății: măr și pere. Un corp în formă de măr poartă o greutate suplimentară prin mijlocul corpului, chiar în abdomen. Un corp în formă de par transportă greutatea mai jos, prin șolduri, lăsând o talie mai mică. Deci care crezi că este mai sănătos? Dacă ai ghicit pere, ai dreptate! Un corp în formă de măr vă prezintă un risc mai mare de boli cardiovasculare și diabet.
Complicații din cauza prea multă grăsime abdominală
Dacă aveți deja diabet, există încă motive pentru a vă scădea grăsimea abdominală. „Un exces de grăsime abdominală crește riscul pentru numeroase probleme de sănătate, inclusiv boli de inimă, cancer de colon, apnee în somn și diabet de tip 2. Pentru persoanele care au deja diabet, complicații precum orbirea și tulburările cardiace sunt mai probabile cu prea multă grăsime abdominală. ” 1 Au fost făcute două studii care au arătat, de asemenea, că persoanele cu diabet zaharat și exces de grăsime abdominală au, de asemenea, un risc mai mare de boli de rinichi. 2 Aceasta este o problemă, deoarece persoanele cu diabet sunt deja cu un risc ridicat de boli de rinichi. „Diabetul este cea mai frecventă cauză a bolilor renale. Dacă aveți o abundență de grăsime concentrată în secțiunea intermediară, aveți un risc mai mare de boală renală diabetică, concluzionează autorii studiului. 2