Cefalee după exercițiul 5 Cauze potențiale, tratament și prevenire
Nu este neobișnuit să ai dureri de cap după ce faci mișcare. S-ar putea să simțiți durerea pe o parte a capului sau să aveți dureri palpitante pe întregul cap. Mai multe lucruri pot face ca acest lucru să se întâmple.
În majoritatea cazurilor, este ceva simplu, ușor de remediat.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cauzele frecvente și despre cum să le tratați. De asemenea, vă vom explica cum să evitați durerea de cap după următorul antrenament.
O durere de cap de efort este un tip de durere de cap declanșată de un anumit tip de activitate fizică. Acest lucru poate fi orice, de la o tuse la un antrenament intens. S-ar putea să simțiți că apare în timpul sau după antrenament.
Oamenii descriu adesea durerile de cap de efort ca fiind o durere pulsantă pe ambele părți ale capului. Durerea poate dura oriunde de la câteva minute la câteva zile.
Acest tip de cefalee se întâmplă numai cu exerciții fizice. Oamenii sunt, de asemenea, mai predispuși să dezvolte dureri de cap de exerciții primare atunci când lucrează pe timp cald sau la altitudini mari.
Durerile de cap de efort pot fi fie primare, fie secundare:
- Durerile de cap primare de efort se întâmplă din motive necunoscute. Dar experții cred că ar putea fi legat de îngustarea vaselor de sânge care se întâmplă atunci când faceți mișcare.
- Durerile de cap secundare de efort sunt declanșate în mod similar de activitatea fizică, dar acest răspuns se datorează unei condiții de bază. Această afecțiune de bază poate varia de la o infecție sinusală simplă la o tumoare.
Rețineți că durerile de cap secundare de efort vin de obicei cu alte simptome, cum ar fi:
- vărsături
- congestionare
- rigiditate a gâtului
- probleme de viziune
Durerile de cap de efort pot fi, de asemenea, confundate cu migrenele induse de efort.
Cum să-l tratezi
Dacă aveți frecvent dureri de cap după exerciții și aveți orice alte simptome neobișnuite, cel mai bine este să faceți o întâlnire cu un medic pentru a exclude orice afecțiuni care ar putea necesita tratament.