6 Metabolismul pentru stimularea băuturilor pentru scăderea în greutate Pierde în greutate prin mâncare

Iată colecția mea de cele mai bune băuturi care stimulează metabolismul pentru pierderea în greutate. În această postare sunt boostere naturale de slăbire care sunt ieftine, ușor de făcut, au un gust delicios și oferă un plus de pierdere în greutate!

Știați că cantități mari de apă vă ajută să vă creșteți metabolismul? (1)

Acest articol este dedicat preluării proprietăților de stimulare a metabolismului apei la pasul următor, prin adăugarea de fructe și ierburi despre care se știe că stimulează metabolismul și crește energia.

Am inclus apă de scorțișoară de mere și apă de ghimbir de mango, deoarece acestea sunt cele mai populare băuturi pentru stimularea metabolismului. Milioane de oameni din întreaga lume au încercat și au iubit aceste rețete.

Am adăugat, de asemenea, câteva rețete noi și chiar câteva ceaiuri de detoxifiere. Beți aceste băuturi stimulând metabolismul toată ziua și, înainte de a vă da seama, kilogramele se vor topi!

Pentru aceste ceaiuri, aveți câteva opțiuni: un suport pentru condimente, o pungi de ceai refolosibile sau puteți fierbe ierburile. Prefer pungile de ceai pentru că a-mi curăța ceainicul este prea mult pentru mine.

# 1. Apă de scorțișoară de mere

Știați că mere și scorțișoară vă cresc metabolismul? Încercați această băutură acum faimoasă și orice zi se poate simți ca toamna (2).

Merele Fuji și Honeycrisp funcționează cel mai bine, deoarece sunt cele mai dulci. Rețineți că această băutură care stimulează metabolismul are doar un indiciu de aromă. Dacă doriți să fie mai puternic, adăugați mai multe mere sau tăiați-le mai subțiri.

Face 2 litri

1 măr, feliat subțire
1 baton de scorțișoară
2 cani de gheață
Apă

Aruncați felii de măr în partea de jos a ulciorului (păstrați câteva pentru pahar mai târziu). Adăugați bățul de scorțișoară. Se acoperă cu gheață și se acoperă cu apă. Se pune la frigider 1 oră înainte de servire.

Odată ce apa este scăzută la 1/4 plină, umpleți cu apă. Puteți face acest lucru de mai multe ori pentru a păstra aroma. A se păstra la frigider până la 24 de ore.

# 2. Mango Ginger Water

Pe lângă creșterea naturală a metabolismului, ghimbirul acționează ca un calmant natural al durerii. Fie că vă confruntați cu migrene sau crampe menstruale, este uimitor ce poate face ghimbirul (3).

Ghimbirul ajută, de asemenea, la reducerea bolilor de dimineață, a greaței și a arsurilor la stomac și va oferi sistemului digestiv, memoriei și dorinței sexuale un impuls binevenit.

Această mică băutură va face mult pentru corpul tău, așa că fă un ulcior mare astăzi și bucură-te.

Vă recomand cu drag să folosiți ghimbir proaspăt. Produsele sub formă de pulbere nu au același gust și se vor aglomera în apa ta. Consultați piața fermierului sau secțiunea de produse din magazinul dvs. alimentar pentru a afla ghimbirul. Îl puteți păstra la congelator pentru a vă asigura că durează mai mult.

Face 2 litri

½ inch rădăcină de ghimbir
½ cană de mango congelat sau proaspăt
2 cani de gheață
Apă

Pentru a curăța ghimbirul, folosiți partea din spate a unei linguri sau a unui decojitor de legume. Curățați doar porțiunea pe care o veți folosi, nu totul. Folosind un cuțit ascuțit, tăiați felii de 4 sau 5 sferturi. Le doriți despre dimensiunea și grosimea unei monede. Aruncă în ulcior și adaugă mango.

Se acoperă cu gheață, apoi se acoperă cu apă. Așezați-l în frigider timp de 1 oră înainte de servire. Între timp, tocați câteva bucăți de mango proaspete și aruncați-le în congelator. Când sunteți gata de băut, aruncați bucățile de mango înghețat într-un pahar frumos pentru a vă menține băutura rece.

Odată ce apa este coborâtă până la doar 1/4 plin în ulcior, umpleți cu apă. Puteți face acest lucru de mai multe ori pentru a păstra aroma. A se păstra la frigider până la 24 de ore.

# 3. Berry Blast Metabolism Boost Boost

Luați o pungă cu amestec de fructe de pădure congelate la magazinul dvs. local și veți avea toate cele trei fructe gata la un moment dat.