Slimming World - Bine și rău; Women UK
Women UK aruncă o privire asupra Slimming World. Cu peste 40 de ani în industria de slăbire, este unul dintre marile nume din Marea Britanie și pare să fi rezistat testului timpului. Pentru a avea succes atât de mult pe o piață destul de competitivă, vă imaginați că trebuie să funcționeze corect?
Cu aproximativ 2500 de consultanți în Marea Britanie, slimming world este un club de slăbire care combină un plan unic de dietă cu sprijinul grupului pentru o greutate săptămânală și motivație. Trebuie să fii membru pentru a avea acces la ambele, deși poți deveni membru online și ai acces la planul de dietă.
Planul unic Slimming World se numește Slimming World Food Optimizing. Teoria din spatele planului este simplă - pentru a pierde în greutate trebuie să luați mai puține calorii decât consumați. Slimming World Food Optimizing realizează această reducere a caloriilor prin încurajarea clienților să mănânce în mod liber (atât cât doriți) alimente cu un conținut mai scăzut de calorii, dar bogat în substanțe nutritive precum paste, carne slabă, orez, pește, fructe și legume, în timp ce limitează caloriile -alimente ambalate, care sunt sărace în nutrienți, cum ar fi biscuiții și vinul! Paste? Te aud spunând! da!
În cazul în care Slimming World se concentrează pe consumul de alimente cu conținut scăzut de calorii, această optimizare a alimentelor vă permite să mâncați cât doriți și, prin urmare, susțineți că nu veți fi niciodată flămânzi la o dietă Slimming World. Reducerea la acest nivel, desigur, este că nu există educație cu privire la controlul porțiunilor, cântărirea sau măsurarea ar putea duce la alunecarea înapoi în vechile obiceiuri.