Săptămâna 28 Părinți de odihnă la pat
Aflați dacă sunteți un candidat probabil la odihnă la pat în al treilea trimestru și cum să faceți față dacă trebuie să încercați acest tratament.
Dacă aveți anumite complicații, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să vă reduceți activitățile sau să petreceți o parte sau tot restul sarcinii în pat. Aceasta se numește „a fi în repaus la pat”. Un medic pune o femeie însărcinată în repaus la pat dacă simte că activitatea de zi cu zi pune sănătatea mamei, a bebelușului sau a ambelor în pericol. Poate fi foarte greu să-ți pui viața în așteptare câteva săptămâni sau luni, dar dacă ții cont de obiectivul important - livrarea unui copil sănătos - este suportabil.
Candidați probabili. Odihna la pat are sens cu anumite complicații, inclusiv placenta previa (placenta este scăzută și poate acoperi colul uterin), preeclampsie (tensiune arterială ridicată) și abruptie placentară (separarea placentei de uter). Este uneori prescris pentru travaliu prematur și restricție de creștere intrauterină (IUGR), deși nu există date științifice care să îl susțină ca tratament util.
Riscuri. Chiar acum, gândul de a petrece câteva zile relaxându-vă în pat sau pe canapea poate suna minunat. Cu toate acestea, prezintă unele riscuri, deci ar trebui recomandat numai atunci când este necesar. Fără nicio activitate, mușchii tăi se pot rigidiza și își pot pierde puterea. Creșterea excesului de greutate este o problemă pentru multe femei aflate în repaus la pat. Plictiseala îi împinge să mănânce mai mult decât au nevoie, iar inactivitatea lor reduce numărul de calorii pe care le ard. Femeile aflate în repaus la pat pot deveni depresive. Sistemul digestiv încetinește și scaunul se mișcă mai lent prin intestine și rect, ceea ce face ca constipația să apară mai probabil. Cea mai gravă complicație a mișcării limitate este un risc crescut de formare a cheagurilor de sânge.
Puneți întrebările corecte. Dacă medicul dumneavoastră vă recomandă odihna la pat, întrebați exact ce înseamnă asta. Ar trebui să rămâi tot timpul în pat, să ai cineva să-ți aducă mesele și să te ridici doar pentru a folosi baia? Ar trebui să vă odihniți în pat de mai multe ori pe zi și să vă desfășurați activitățile obișnuite între perioadele de odihnă? Sau dorește medicul dumneavoastră să vă petreceți zilele pe canapea și nopțile în dormitor, permițându-vă totuși să mergeți la bucătărie de câteva ori pe zi pentru mese și gustări?