Magnesium Memorial Sloan Kettering Cancer Center
Denumiri comune
- Vine sub mai multe forme, inclusiv:
- Glicinat de magneziu
- Oxid de magneziu
- Carbonat de magneziu
- Hidroxid de magneziu (lapte de magnezie)
- Sulfat de magneziu (săruri Epsom)
Pentru pacienți și îngrijitori
Spuneți furnizorilor de servicii medicale despre suplimentele alimentare pe care le luați, cum ar fi ierburi, vitamine, minerale și remedii naturale sau de casă. Acest lucru îi va ajuta să vă gestioneze îngrijirea și să vă mențină în siguranță.
Există multe beneficii pentru aportul adecvat de magneziu din dietă. in orice caz, suplimentarea poate crește riscul de interacțiuni cu multe medicamente.
Magneziul joacă multe roluri esențiale în corpul uman. Aportul adecvat poate ajuta la prevenirea afecțiunilor cronice, cum ar fi bolile de inimă și diabetul, dar rolul său potențial în prevenirea cancerului este neclar. Este posibil ca mulți adulți să nu obțină suficient prin dieta, dar o adevărată deficiență apare cel mai adesea în cazul bolilor grave. Anumite medicamente pot provoca, de asemenea, deficiență. Produsele cu magneziu sunt, de asemenea, utilizate ca medicamente pentru o varietate de afecțiuni medicale, iar tratamentul este atent monitorizat pentru a preveni reacțiile adverse grave. Există rapoarte de caz de niveluri în exces datorate suplimentelor. Deoarece suplimentele pot interacționa cu multe medicamente, iar magneziul în sine este o componentă a anumitor medicamente fără prescripție medicală, suplimentele trebuie evitate la pacienții cu afecțiuni cardiace, renale sau gastro-intestinale. De asemenea, trebuie să vă informați medicul cu privire la orice produse pe bază de prescripție medicală pe care le luați, care ar putea conține magneziu.
- Pentru a reduce riscul de cancer
Studiile privind dacă aportul de magneziu reduce riscul de cancer sunt mixte. Cu toate acestea, este important un aport adecvat de magneziu, în special prin dietă, atunci când este posibil.
- Pentru a preveni bolile de inimă
Suplimentele cu magneziu pot fi benefice pentru anumite tipuri de boli de inimă, dar nu există studii care să arate că suplimentele previn bolile de inimă.
- Pentru a reduce tensiunea arterială crescută
Unele studii și o meta-analiză sugerează efecte de scădere a tensiunii arteriale, dar sunt necesare studii suplimentare pentru a confirma acest lucru.
- Pentru a preveni diabetul
Suplimentele cu magneziu s-au dovedit a îmbunătăți nivelul insulinei la persoanele non-diabetice supraponderale, sugerând că nivelurile adecvate pot ajuta la prevenirea apariției diabetului. Sunt necesare studii mai mari.
- Pentru tratarea depresiei
Studiile privind dacă magneziul poate ajuta la ameliorarea depresiei sunt contradictorii.
- Pentru a ajuta la dezvoltarea oaselor sau pentru a preveni oasele slabe
Studii mici arată că suplimentele de magneziu au efecte pozitive asupra dezvoltării osoase la adolescenți și pot preveni pierderea osoasă la femeile aflate în postmenopauză.
- Pentru a preveni oboseala
Nu există studii privind suplimentele orale de magneziu pentru oboseala cronică. Un mic studiu sugerează că poate reduce oboseala la pacienții cu cancer mamar cu bufeuri la menopauză.
- Pentru a reduce bufeurile
Un mic studiu sugerează că magneziul poate reduce bufeurile la pacienții cu cancer mamar.
- Pentru a îmbunătăți simptomele sindromului premenstrual (PMS)
Nu este clar dacă magneziul poate ajuta la sindromul premenstrual.
- Pentru a preveni migrenele
Există unele dovezi că magneziul poate ajuta la prevenirea migrenelor și mai multe linii directoare medicale îl includ ca o terapie potențială.
- Pentru a ameliora crampele picioarelor
Unele studii de calitate moderată susțin utilizarea magneziului pentru crampele picioarelor în timpul sarcinii, dar nu pare să reducă crampele picioarelor la adulții mai în vârstă.
- Pentru a preveni astmul
Nivelurile scăzute de magneziu din dietă au fost asociate cu apariția astmului și câteva studii mici arată că suplimentele pot beneficia de funcția pulmonară.
- Pentru a ameliora indigestia acidă, arsurile la stomac, stomacul acru și constipația
(Uz comun)
Magneziul este un ingredient activ în multe preparate fără prescripție medicală, inclusiv laxative și antiacide. Este posibil ca multe persoane să nu-și dea seama că pot obține magneziu din aceste surse comune.
Suplimentele, antiacidele sau laxativele care conțin magneziu pot interacționa cu multe medicamente, inclusiv antibiotice și medicamente pentru boli cronice precum diabetul și bolile de inimă. Nivelurile de magneziu din organism pot fi, de asemenea, afectate de numeroase medicamente eliberate pe bază de rețetă, inclusiv utilizarea pe termen lung a medicamentelor utilizate în mod obișnuit pentru tratarea tulburărilor digestive. Dacă sunteți sub tratament pentru o afecțiune, aveți un istoric medical complicat sau sunteți în stare fragilă, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre suplimentele sau antiacidele pe care le luați.