Amintindu-l pe Seth Roberts; ; A deveni mai puternic
Amintindu-ne de Seth Roberts
Cu toate acestea, pentru a-l face pe Seth, în primul rând auto-experimentalist, nu reușește să înțeleagă ce era într-adevăr despre gânditor. În calitate de psiholog de cercetare profesionist, s-a concentrat pe dezvoltarea „explicațiilor productive” - explicații care ne ajută nu numai să dăm sens unei observații individuale surprinzătoare, ci care fac și predicții despre aplicații practice suplimentare diverse și adesea noi. Auto-experimentarea a fost unu contribuție importantă, dar cu siguranță nu singura sa sursă de material experimental. Auto-experimentarea are virtutea de a permite unuia să facă mai multe experimente în mai puțin timp fără a cheltui mulți bani. Experimentele de sine vă permit să faceți progrese incrementale rapid, să vă ajustați și să învățați rapid.
Dar Seth nu s-a oprit aici. De obicei, a sintetizat rezultatele din multe domenii diferite într-o explicație coerentă. El nu a fost împotriva utilizării datelor din experimente mai mari, chiar și a controlat experimentele dublu-orb. Doar că experimentele mari „proiectate” devin uneori eșecuri dificile și costisitoare. Experimentele simple de sine vă fac să începeți „să învățați făcând” și vă permit adesea să faceți progrese rapide și să eliminați rapid ipotezele de nesuportat, înainte de a vă scufunda mult timp și efort în investigații. Cel mai bun exemplu al modului în care Seth a combinat auto-experimentul cu știința clasică poate fi modul în care a venit cu dieta Shangri-La, un mod aparent nebunesc - dar de fapt foarte eficient - de a pierde în greutate, în siguranță și fără foame.
Alții care au încercat dieta au fost uimiți de cât de eficientă a fost. Un întreg forum pe internet surprinde nenumărate experiențe și sfaturi oferite de cei care urmează dieta. „Auto-experimentarea” pură ar fi putut lăsa lucrurile doar cu simpla observație că puteți pierde în greutate consumând alimente cu arome neobișnuite sau arome blande. Dar Seth a fost la fel de teoretic pe cât era de experimentat. Voia să știe De ce a slăbit absorbind zahăr sau ulei ne aromatizat. În calitate de profesor de psihologie la UC Berkeley, a fost instruit în domeniul condiționării pavloviene clasice, lucrând cu șobolani. Așa că a revizuit mai multe fluxuri independente de cercetare și a descoperit lucrări experimentale obscure care l-ar putea ajuta să-și dea seama ce se întâmplă cu băuturile alcoolice franceze. Așa cum a scris în introducerea cărții sale:
Cred că arma mea secretă a fost că am combinat trei metode de investigație care nu fuseseră combinate înainte. Una a fost pregătirea mea științifică, care mi-a făcut mai ușor să înțeleg literatura de cercetare relevantă. O altă metodă pe care am folosit-o a fost autoexperimentarea: am vrut să slăbesc și am încercat multe moduri diferite de a face acest lucru. A treia metodă a fost de a juca reporter: să telefoneze experții în controlul greutății și să îi întrebe despre cercetările lor .... De la sine, niciuna dintre aceste metode nu este neobișnuită, dar sunt rareori, chiar dacă sunt vreodată, combinate. (SLD, p. 2)
O nouă teorie a pierderii în greutate. Pasul inițial pe care l-a făcut Seth a fost să generalizeze din observațiile sale personale, combinându-le cu cercetări din două domenii fără legătură pentru a elabora o nouă teorie a pierderii în greutate bazată pe ideea asocierii aromă-calorii:
Teoria din spatele dietei Shangri-La se bazează pe cercetări în două domenii care sunt de obicei separate: controlul greutății și învățarea asociativă. Majoritatea cercetătorilor în controlul greutății știu puțin despre învățarea asociativă, iar cei mai mulți cercetători în învățarea asociativă știu puțin despre controlul greutății. Cele două teme sunt studiate în diferite departamente universitare. (SLD, p. 142)