Recenzie Hungry Healthy Happy Cookbook

Ziua fericită de cocoașă!

healthy

Mai sunt câteva Câteva zile până la Paște - rezistați dacă ați renunțat la Posturi? (Având în vedere cantitatea de bunătate legată de Creme Egg în ultimul timp, sper că veți avea o explozie masivă în curând!).

Vorbind despre renunțarea la lucruri, astăzi vă aduc o recenzie a unei noi cărți de bucate cu alimentație sănătoasă, a cărei mantră nu renunță la NIMIC! (Vești minunate pentru fanii torturilor!).

Hungry Healthy Happy, de către fantasticul blogger alimentar sănătos Dannii Martin este ceea ce vorbesc astăzi! FYI - Editorul mi-a trimis o copie a cărții pentru recenzie, dar, ca întotdeauna, împărtășesc părerea mea sinceră.

Admir cu adevărat abordarea lui Danni de a mânca mai sănătos - este sensibilă, delicioasă și atentă. Cu siguranță nu este o dietă, ci doar o abordare aromată și delicioasă pentru a avea grijă de tine.

Dannii are o mulțime de experiență în acest domeniu - și-a schimbat cu succes dieta și stilul de viață și, ca urmare, a slăbit aproape 100 de kilograme! Blogul ei, numit și Hungry Healthy Happy, este incredibil de popular - de fapt, este unul dintre blogurile alimentare de top din țară!

Cartea este împărțită în secțiuni, care acoperă povestea pierderii în greutate a lui Dannii, principiile pierderii în greutate, importanța exercițiilor fizice, a mânca bine la un buget, ce să ai în dulapuri și un planificator de mese pentru două săptămâni, cu rețete 100% carte, cu fiecare zi care oferă numărul de calorii, plus defalcarea de proteine, carbohidrați, zaharuri, grăsimi, fibre și sare. Dacă urmați planul, veți avea trei mese delicioase sănătoase în fiecare zi, plus gustări și ar trebui să slăbiți!