Glucide în cafea, la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de carbohidrați nutriționali din 15 tipuri diferite de cafea, variind de la 85,94 g la 0 g la 100g. Tipul de bază al cafelei este Cafea, instant, obișnuită, pudră, unde cantitatea de carbohidrați în 100g este de 75,4 g.
Procentul dozei zilnice recomandate (ADR) pentru carbohidrați se bazează pe un nivel ADR de 130 g pentru un adult matur.
Top zece produse de cafea bogate în carbohidrați
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele zece articole de cafea clasificate în funcție de cantitatea sau nivelul de carbohidrați din 100g.
1. Cafea, instant, cu zahăr, pudră cu aromă de cappuccino: 85,94g (66% RDA)
2. Cafea, instant, cu cicoare, pulbere: 78,9 g (61% DZR)
3. Cafea, instant, decofeinizată, pulbere: 76g (58% DZR)
4. Cafea, instant, obișnuită, pulbere: 75,4 g (58% DZR)
5. Cafea, instant, cu zahăr, aromă de mocha, pudră: 74,04 g (57% ADR)
6. Cafea, instant, obișnuită, pulbere, jumătate din cofeină: 73,18 g (56% ADR)
7. Cafea, instant, cu zahăr, cu aromă franceză, pudră: 65,67g (51% ADR)
8. Cafea, uscată, pudră, cu albitor, calorii reduse: 59,94g (46% ADR)
9. Cafea, preparată, espresso, preparată în restaurant, decofeinizată: 1,69 g (1% DZR)
10. Cafea, preparată, espresso, preparată în restaurant: 1,67g (1% DZR)
Urmând cele mai importante zece articole de cafea sau produse care conțin carbohidrați, avem o descompunere mai cuprinzătoare a cafelei, instantanee, obișnuite, praf și cel mai înalt articol care conține carbohidrați, care este cafeaua instant, cu zahăr, pudră cu gust de cappuccino. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 15 tipuri de cafea.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 15 tipuri diferite de cafea pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de carbohidrați în cafea.
Cafea, instant, obișnuită, pudră - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru cafea, instant, obișnuită, pulbere ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de carbohidrați. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Băuturi. Alți nutrienți importanți și carbohidrați sunt zahărul, caloriile, proteinele și grăsimile. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de zahăr este de 0 g, cantitatea de calorii este de 353 kcal (18% DZR), cantitatea de proteine este de 12,2 g (22% DZR), iar cantitatea de grăsimi este de 0,5 g ( 1% ADR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care includ zahăr, calorii, proteine și grăsimi sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de carbohidrați din cafea.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Cafeaua, instant, regulată, pulbere are un scor valoric nutrițional de 15 din 100. Comparând conținutul de carbohidrați și densitatea nutrițională în 100g pentru cafea, instant, regulată, pulbere; Clasificăm acest lucru ca fiind un produs cu conținut ridicat de carbohidrați. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest lucru ca un produs cu o densitate nutrițională medie.