Poate fi supraponderal să vă rănească căsătoria
Un studiu recent a constatat că căsătoriile în care un soț este subțire și celălalt supraponderal au mai multe conflicte. Dacă ești tu, citește mai departe.
Nu sunt multe lucruri interzise pentru Melanie și Bill Draper * (* nu numele lor reale) - cu excepția greutății lui Bill. „Ceea ce mănâncă este destul de sănătos”, spune Melanie, în vârstă de 57 de ani, care locuiește în nordul New Jersey. "Dar mănâncă cantități uriașe - este ca o dependență". Bill, care are 55 de ani, știe că ar putea pierde 50 de kilograme bune, dar se enervează când Melanie o aduce. „Este stresant. Vreau să slăbească pentru sănătatea și aspectul său ”, spune ea. „Dar crede doar că ar trebui să-l iubesc necondiționat.
Nu este surprinzător, spune Gail Saltz, MD, psihiatru și expert în relații pentru emisiunea Today și Grandparents.com. „Oricând există o divergență - indiferent dacă este vorba de bani, sex sau greutate - există potențiale probleme. În plus, greutatea influențează modul în care te simți despre corpul tău, sănătatea și atractivitatea ta. ”
Cercetări recente ecouri Dr. Comentariile lui Saltz. Un nou studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Puget Sound și de la Universitatea din Arizona a constatat că cuplurile mixte au potențialul unui conflict mai mare în relația lor. Studiul, publicat în Jurnalul de relații sociale și personale, a evaluat 43 de cupluri și a constatat că cuplurile în care femeia era supraponderală și bărbatul cu greutate normală argumentau mai mult decât alte cupluri. (În cadrul studiului, cuplurile în care bărbatul era supraponderal și femeia avea greutate normală nu au avut un conflict mai mare decât cele în care ambele părți au intrat în aceeași clasă de greutate.) Studiul a constatat, de asemenea, că a existat un conflict de relații mai mic atunci când un partener a sprijinit-o pe celălalt. efort de dietă și de mișcare.
Deci, cum navigați pe acest subiect cu octanie mare? Fiind în colțul soției - nu pe spatele ei, spune Dr. Saltz.
Întreabă pentru ajutor.
Dacă sunteți cel care este supraponderal, spuneți-i partenerului exact ceea ce aveți nevoie, sugerează psihologul Harriet Lerner, dr., Autorul cărții Reguli de căsătorie: un manual pentru cei căsătoriți și cei cuplați. Ar putea fi orice, de la „Împingeți-mă să ies afară și să merg cu tine în fiecare zi” până la „Nu mai încerca să fiu de ajutor. Trebuie să mă lupt singur cu asta. ”
Fii un bun ascultator.
Dacă sunteți de cealaltă parte a acestei probleme, vedeți dacă partenerul dvs. vă va da indicii. (Spuneți: „Aș dori să aflu mai multe și dacă există vreo modalitate prin care pot fi de ajutor”, recomandă Lerner.) Nu fiți defensivi, nu corectați, nu întrerupeți sau contracarați. „În loc să sfătuiți, fiți curioși cu privire la experiența ei. Puteți spune ceea ce credeți și simțiți în următoarea conversație ”, adaugă ea.