Pierdeți greutatea consumând mese ușoare Diminuarea în greutate simplificată cu 60 de mese pentru familii sub 500

Descriere

Autorul seriei de cărți de bucate Lose Weight by Eating a revenit cu rețete de cină rapide și ușoare pentru a vă ajuta să mâncați delicios, să slăbiți și să păstrați kilogramele. Pierde în greutate prin mâncare: cinele ușoare includ rețete pentru mese cu o singură tigaie, aragaz lent, vase instant și chiar gătit cu copii, precum și comenzi rapide pentru a vă ajuta să luați masa de seară rapid pe masă.

Cerințele vieții noastre de zi cu zi ne lasă extenuați și stresați. Atunci când livrarea este la doar un apel telefonic, cea mai ușoară opțiune de masă pare, de asemenea, cea mai nesănătoasă - ceea ce face dificilă pierderea în greutate. Dar, după cum ne amintește Audrey Johns, cine sănătoase, gătite acasă nu trebuie să fie complicate și consumatoare de timp. Știe din prima mână: rețetele ei au ajutat-o ​​să piardă mai mult de o sută cincizeci de lire sterline și să o țină departe.

---