Ulei de camfor și nucă de cocos pentru grăsimea abdominală (pierderea în greutate) - Recenzii, efecte secundare
De Shivangi Pandey Data postării
Ulei de cocos si camfor pentru grăsimea de pe burtă. Greutatea corporală este o preocupare imensă pentru femei și bărbați din întreaga lume. Grăsimile în exces, în special grăsimea din burtă, ar trebui să te facă să arăți neatractiv. În timp ce adevărul afirmației despre dacă sau nu grăsime abdominală te face neatractiv, într-adevăr nu este verificat, totuși este destul de bine cunoscut faptul că grăsimea abdominală este destul de nesănătoasă și este fie simptomul, fie motivul multor boli. Acesta este singurul motiv pentru care este important să pierdem grăsimea din burtă.
Există o mulțime de modalități de a pierde grăsimea abdominală dar astăzi vom investiga efectele uleiului de cocos și camforului asupra pierdere în greutate. Vă rugăm să vă amintiți că, deși acest articol ar putea vorbi foarte bine despre ingrediente, acestea ar putea funcționa foarte diferit pe corpul dvs. din cauza condițiilor dvs. unice. Așadar, vă rugăm să consultați medicul înainte de a vă decide să încorporați aceste ingrediente în stilul dvs. de viață.
În acest articol, vom discuta mai întâi ingredientele individuale și proprietățile acestora și apoi vom discuta despre modul în care le putem folosi individual sau împreună slăbi.
Ulei de cocos
Grăsimile sunt importante pentru piele și sănătatea părului. Acestea duc la o piele mai strălucitoare și mai plină și vă asigură, de asemenea, că arătați mai tânăr pentru mai mult timp. În ciuda tuturor grăsimilor urâte din dieta ta, este de fapt destul de important pentru păr și sănătatea pielii. Cu toate acestea, vă pot crește greutatea și vă pot crește nivelul de zahăr din sânge. Deci, care este alternativa la această problemă? Alternativa sunt grăsimile mai sănătoase.
Există mai multe tipuri de grăsimi disponibile în lume și multe dintre ele sunt nu numai sănătoase, ci sunt esențiale pentru organism. Una dintre astfel de surse de grăsime este nuca de cocos. Cocosul este bogat în mai mulți nutrienți, precum și o mulțime de grăsimi sănătoase. O mulțime de studii au arătat că simpla adăugare a nucilor de cocos în dieta dvs. poate duce la pierderea în greutate și, în special, a grăsimilor periculoase din cavitatea abdominală, adică grăsimea din burtă.
În timp ce majoritatea uleiurilor conțin acizi grași cu lanț lung uleiul de cocos conține aproape în totalitate acizi grași cu lanț mediu. Diferența dintre ambele este modul în care acestea sunt metabolizate de organism. Acizii grași cu lanț mediu sunt trimiși direct la ficat din stomac, iar ficatul fie îi transformă în energie instantaneu, fie îi transformă în cetone pentru ca organismul să-i poată utiliza mai târziu atunci când sunt necesari. Un studiu efectuat pe șobolani a arătat că cei care au fost hrăniți numai cu acizi grași cu lanț mediu au câștigat cu douăzeci și trei la sută mai puțin greutate corporală decât șobolanii care au fost hrăniți numai cu acizi grași cu lanț lung.
Uleiul de cocos este excelent pentru pierderea în greutate, deoarece vă ajută să vă umpleți fără să mâncați mult. Acest lucru reduce consumul total de calorii cu mult, deoarece vă oprește literalmente să mâncați mult. De asemenea, nu este la fel de dăunător ca inhibitorii apetitului de pe piață, deoarece, spre deosebire de aceștia, de fapt te umple fizic și îți oferă energie corpului mai mult timp. De asemenea, vă oferă o mulțime de substanțe nutritive în procesul de a face acest lucru. Spre deosebire de inhibitorii apetitului artificial care vă fac mai puțin foame și vă opresc să consumați substanțe nutritive și calorii importante fără a le furniza în alt mod.
De asemenea, s-a dovedit că uleiul de cocos ajută la reducerea circumferinței taliei la femei. Într-un studiu efectuat pe două grupuri de femei, s-a constatat că grupul că, în timp ce ambele grupuri au slăbit în urma unei diete controlate, doar un grup a avut o pierdere în circumferința taliei. Acest lucru ar putea însemna că consumul zilnic de ulei de cocos poate duce la pierderea circumferinței taliei.