Obțineți o dietă echilibrată (muzicală)

dietă echilibrată

Marți, 15 decembrie 2020

Știri comerciale

  • Construcții și imobiliare
  • Energie, petrol și gaze
  • Finanțe și piață de capital
  • Industrie și logistică
  • IT și telecomunicații
  • Sănătate și mediu
  • Media și promoție
  • Automobilismul
  • Comerț cu amănuntul și cu ridicata
  • Călătorii, turism și ospitalitate
  • Mod de viata
  • Analiză, Interviuri, Opinii
  • Diverse
  • Alte sectoare

Obțineți o dietă echilibrată (muzicală)?

CAIRO, 8 decembrie 2019

Experții nutriționali din întreaga lume sunt de acord că corpurile noastre necesită o dietă echilibrată de nutrienți pentru a menține un stil de viață sănătos. Dar obiceiurile noastre de ascultare a muzicii ne pot influența și bunăstarea?

Serviciul global de streaming muzical Deezer a comandat recent oamenii de știință de la Academia Britanică de Terapie a Sunetului (BAST) pentru a descoperi muzicalul „Daily Daily Allowance (RDA)” pentru un corp și o minte sănătoși.

Studiul științific a explorat relația dintre muzică și bunăstarea mentală și fizică examinând modul în care ascultarea diferitelor stiluri și genuri afectează starea de spirit. Peste 7.500 de persoane din opt țări, inclusiv EAU, Arabia Saudită și Egipt, au participat la sondaj. Experimentul a concluzionat că, pentru a experimenta beneficiile emoționale, ascultătorul mediu necesită:
● 14 minute de muzică înălțătoare pentru a vă simți fericiți (18% din ADR muzical)
● 16 minute de muzică calmantă pentru relaxare (20,5% din CDR muzical)
● 16 minute de cântece pentru a depăși tristețea (20,5% din CDR muzical)
● 15 minute de muzică motivantă pentru a ajuta la concentrare (19% din ADR muzical)
● 17 minute de muzică pentru a ajuta la gestionarea furiei (22% din CDA muzicală)

Studiul a relevat că relaxarea a fost cel mai frecvent benefic emoțional obținut din muzică (90%), urmat de fericire (82%) și depășirea tristeții (47%). O treime dintre participanți (32%) au raportat că folosesc muzică pentru a-i ajuta să se concentreze, în timp ce mai mult de un sfert (28%) se confruntă cu furia prin melodiile lor.