Cum să-ți faci propria înghețată sănătoasă - frunza
Dacă vă place înghețata, decât știți: temperaturile scăzute nu au absolut niciun efect asupra poftelor de decadență rece și cremoasă. Când ai mâncărimea, vei țipa după înghețată chiar dacă este moartea iernii și trebuie să te plimbi prin grămezi de gheață și zăpadă pentru a o obține.
Din fericire, te-am acoperit cu câteva opțiuni înghețate Nutrisystem delicioase (și fără vinovăție) (avem totul de la Sandvișuri cu înghețată, Fudge Baruri și Ciocolată Brownie Sundaes la Plăcinte de mere umplute, Plăcinte Whoopie de catifea roșie și chiar Tort de morcovi Whoopie Pies). Dar, chiar dacă nu le aveți la îndemână, vă puteți bucura totuși de un desert înghețat aromat, fără a risca o cădere din vagonul de slăbit, datorită „Cremei frumoase”.
Așa este, am spus „Nice Cream”. Această abordare fără vinovăție a înghețatei tradiționale a luat internetul prin furtună și cu un motiv întemeiat: Adesea, care conține doar fructe proaspete congelate și un pic de lichid, acest dulce înghețat este o modalitate delicioasă de a satisface pofta de preferințe de vreme caldă, fără a vă sabota dietă slabă. Nu sunteți sigur cum să faceți acest produs de bază de vară fără vină? Vă acoperim cu rețetele înghețate înghețate sănătoase de mai jos.
Doar câteva sfaturi rapide înainte de a începe să vă pregătiți înghețata sănătoasă:
- Asigurați-vă că vă curățați bananele înainte de a le îngheța.
- Veți avea nevoie de un blender sau un robot de bucătărie destul de greu pentru aceste rețete, deoarece includ fructe congelate.
- Am constatat că tăierea fructelor în bucăți mai mici face ca piureul să fie mai ușor.
- Fiecare blender este diferit. Dacă aveți probleme cu mișcarea amestecului, poate fi necesar să întrerupeți amestecul și să răzuieți părțile blenderului. Sau, poate fi necesar să adăugați mai mult lichid.
- Dacă sunteți pe Programul de slăbire Nutrisystem, nu ezitați să vă revărsați Pulbere de agitat Nutrisystem (și puțină apă în plus) în amestec pentru a adăuga aromă și proteine. Doar asigurați-vă că adăugați un PowerFuella numărul de nutrienți.
- Dacă vă place sorbetul, vă recomandăm să vă delectați cu Nice Cream chiar din blender. Dacă vă plac dulciurile puțin mai ferme și mai puțin lichide, turnați amestecul într-un vas de sticlă și introduceți-l în congelator timp de aproximativ o oră.