O mamă intră într-o recenzie Barre Drop două dimensiuni

Pagini

Duminică, 3 noiembrie 2013

Recenzie: Drop Două dimensiuni

Știri de ultimă oră, oameni buni: am decis să renunț la rotația Drop Two Sizes după doar două săptămâni. De ce? Pentru că m-am săturat de asta. Trei luni este o perioadă foarte, foarte, foarte lungă pentru mine să rămân cu o singură metodă/instructor (cu excepția Physique 57 pentru că îl ascult.) Sunt gata să merg mai departe.

Asta înseamnă că D2S a fost cumva rău sau plictisitor?
Răsunător NU! D2S a fost de fapt destul de interesant. Aceasta implică schimbarea antrenamentelor la fiecare patru săptămâni. Fiecare antrenament de forță sau cardio metabolic urmează același cadru, dar exercițiile sunt diferite. Asta înseamnă că primești materiale noi cu care să te joci și asta este întotdeauna distractiv.

Drop Two Sizes a fost proiectat de Rachel Cosgrove și vine atât în format de carte, cât și în format DVD. Aceasta nu este Rachel pe copertă. Se pare că puterile de la editorul Women's Health au stabilit că Rachel era prea amabilă pentru copertă și au angajat acest model drăguț ca buton, dar nu deosebit de amabil pentru carte. Acest lucru mă enervează, dar am atât de multe (poate cele mai multe?) Femeilor le este groaznic de frică de „vracul” temut de care se tem că se vor dezvolta din greutate și Rachel încearcă doar să-și câștige existența. Asta e o dezlănțuire pentru altă dată.

Oricum, dacă sunteți un om de gimnastică, puteți pur și simplu să aduceți cartea cu dvs. la sala de gimnastică. Nu sunt o persoană de gimnastică, dar mi-aș fi dorit să am acces la unul pentru acest program, pentru că uneori ai nevoie de greutăți foarte grele, mai grele decât am aici acasă. Dacă sunteți un DVD, nu aveți nevoie de carte, cu excepția cazului în care doriți să urmați planul alimentar. Am decis să le obțin pe amândouă. Am o afacere, ce să spun.

Setul DVD vine cu șase discuri, o putere (care conține două antrenamente) și un cardio metabolic (care conține și două antrenamente) pentru fiecare dintre cele trei faze ale planului. Deci, există într-adevăr o mulțime de material.

Antrenamentele de forță au început întotdeauna cu munca de bază, ceea ce am apreciat cu adevărat. Nucleul meu nu este cel mai puternic, deoarece am avut Darling Son # 2 prin secțiunea C, așa că mi-a plăcut să fac nucleul mai întâi cât eram proaspăt. Apoi Rachel te face să faci seturi de exerciții de putere și de forță compusă, dintre care unele chiar îți cresc ritmul cardiac. O parte din motivul pentru care nu am fost dornică de ridicare grea este că mi s-a părut că exercițiile de izolare (lucrând doar câte un grup de mușchi pe rând) sunt atât de plictisitoare. Miscările compuse sunt mult mai distractive și mai interesante. Sunt o fată compusă de acum înainte.

Ați scăpat de fapt două dimensiuni?
Nu. Nu sunt deosebit de slab, așa că aș putea, probabil, să renunț sănătos la o dimensiune, poate chiar la două, dar nici nu trebuie să renunț la dimensiuni. Sunt cam bine acolo unde sunt, dar cred că mi s-a schimbat compoziția corpului. Cu siguranță sunt mai musculos decât eram. Nu mă așteptam să „scap două dimensiuni”, dar există câteva lucruri în dulapul meu pe care ar fi fost frumos să le fi încadrat puțin mai bine (cum ar fi catifele purpurii pe care le-am menționat săptămâna trecută, dar am terminat cu asta .)

Sincer, nu prea mă deranjează estetica (ceea ce eliberează minunat), așa că nu mă deranjează că nu sunt mai mic. Probabil că m-aș fi putut micșora puțin, dar mi-am reaprins relația amoroasă cu Samuel Adams (fabricant de bere, patriot) spre final, iar Sam chiar mă pune în necazuri. Într-adevăr, dau vina pe Boston Red Sox (cu adevărat, îi iubesc.) Au intrat în playoff-urile Ligii Americane, apoi pe World Series, iar Sox și Sam merg doar împreună.

De fapt, problema este că World Series este cea mai bună dintre cele șapte competiții. Dacă ar fi un fel de lucruri unice, cum ar fi Superbowl, aș fi bine. Deci, într-adevăr, dau vina pe Major League Baseball. Odată ce încep să stau cu Sam, el îmi slăbește hotărârea și ajung să gust pe tot felul de alte delicii. Sam și ciocolata sunt besties. Aceasta este ceea ce am obținut pentru a lua din nou cu Sam. Știu, ar trebui să știu mai bine. Berea este uneori un aliment. da, folosesc cuvântul „mâncare” destul de vag.