Niki - Mărturie despre dieta Smoothie și imagini înainte și după

Niki a pierdut 15 kg - Fat Flush Smoothie Shakedown

„Fac Smoothie Shakedown de 4 săptămâni. Îmi place simplitatea smoothie-urilor pentru 2 mese. Nu am timp și nici nu mă bucur să gătesc. La început am fost îngrijorat. Am crezut că smoothie-urile mă vor lăsa nemulțumiți și aș fi tentat să trișez.

Primele 5 zile am avut dificultăți între micul dejun și prânz, așa că am avut un ou fiert tare și o porție suplimentară de fructe. Acum sunt atât de obișnuit încât nu mi-e foame. Smoothii se umplu. Adaug semințe de chia în smoothie-uri și mă umplu și pe mine.

---