Never Diet Again Chartered Wellness

Promisiunea dietelor

Ni se spune că vor fi răspunsurile la problemele/rugăciunile noastre. „Încercați doar această nouă dietă în care mâncați doar 700 de calorii pe zi sub formă de prăjituri de orez și abur și veți pierde un milion de lire sterline și veți arăta ca un supermodel. Veți obține, de asemenea, acea promoție dorită și Channing Tatum vă va cere să ieșiți ".

* Analiză a realității. *

De asemenea, devine din ce în ce mai greu să ții o dietă pe măsură ce trece timpul. Privarea unei diete stricte poate duce la un ciclu frustrant de dietă urmat de binging.

În plus, această lipsă este în mod inerent nesănătoasă și poate semnaliza corpului tău că este în pericol de înfometare și îți poate încetini metabolismul.

Și să fim sinceri, regimul alimentar este zdrobitor de suflet.

again

Deși dietele pot fi interesante și te pot face să te simți puternic la început, în curând vor începe să-ți sugereze viața.

Spui nu activităților cu prietenii pentru că nu știi dacă va putea mânca ceva acolo și nu ai încredere în tine în jurul chipsurilor.