Motorul 2 Dieta Dr.

Rip Esselstyn este autorul The Engine 2 Diet, o dietă pe bază de plante care promite să ajute la scăderea colesterolului, la reducerea semnificativă a riscului de boli, la creșterea capacității fizice și la scăderea kilogramelor. Totul în doar 4 săptămâni. Pentru a cumpăra un exemplar al Dietei Engine 2, faceți clic aici.

Sportiv profesionist transformat în pompier, Rip a creat un plan de salvare a vieții pentru membrii departamentului său de pompieri din Austin, TX, cu mare nevoie de schimbări sănătoase. Iată cum a făcut-o și cum îi poți încuraja pe eroii din viața ta să lupte împotriva grăsimii.

Cum ați reușit inițial să-i determinați pe colegii dvs. de stingere a incendiilor să încerce dieta dvs. „puternică pentru plante” timp de 3 săptămâni? Cum i-ai ajutat să-și depășească obiecțiile față de schimbarea dietei?

Vă amintiți când ați început să consumați o dietă pe bază de plante? Dacă da, care au fost dificultățile pe care le-ați avut în tranziție?
Părinții mei au început să mănânce așa în 1984, când tatăl meu a început cercetările sale pentru a le arăta oamenilor că pot preveni și inversa bolile de inimă. Eram plecat la facultate, dar când am venit acasă pentru sărbători, am continuat să mă expun acestui „nou” mod de a mânca. Până în 1987, avea un sens complet nu numai din motive de sănătate, ci și pentru a-mi îmbunătăți performanța și a-mi oferi avantajul pe măsură ce am început o carieră ca triatleta profesionist. Nu m-am uitat niciodată înapoi.

---