Kristina a slăbit 60 de lire sterline de pierdere în greutate
Transformarea zilei: Kristina a pierdut peste 60 de lire sterline. După nașterea fiului ei, a dezvoltat astm și i s-a spus de către medicul său că slăbirea ar ajuta-o în această afecțiune. Voia doar să se simtă bine din nou, așa că a primit un antrenor personal și a început să facă pași spre schimbarea stilului de viață. Iată ce ne-a spus despre călătoria ei ...
Hei, mă cheamă Kristina Harrell și am 26 de ani. Motivația mea de a slăbi a fost astmul meu. Am fost diagnosticat cu astm când am rămas însărcinată cu fiul meu. După ce l-am avut pe fiul meu, nu am mai avut probleme până când am fost la locul de muncă într-o zi și am avut primul meu atac de astm. Tot ce îmi doream era să mă simt din nou mai bine când era vorba de respirație. Doctorul meu mi-a spus că trebuie să slăbesc și asta am făcut.
Am un antrenor personal, pe nume Robert Gibson, și am plecat la muncă. Aceste poze sunt din 26 aprilie 2014 până în 26 aprilie 2015. Oamenii mă întreabă tot timpul ce am mâncat. Nu a fost nimic provocator. Tocmai m-am învățat cum să mănânc corect, pentru că primele 3 litere din dietă mor, așa că am simțit că mă ucid eu în ceea ce privește dietele. Antrenorul meu mi-ar da obiective pe termen scurt și acestea vor deveni obiective pe termen lung. De exemplu, într-o săptămână îmi spunea să nu mănânc alimente albe (făină albă, zahăr alb etc.). Deci, pot mânca orice altceva, doar fără albi. A trebuit doar să fac alegeri inteligente, ceea ce a fost minunat pentru că nu simțeam că mă lăudă limitele.