Sfaturile lui Paul McCartney pentru a rămâne în formă în anii 70 - și nu este ceea ce credeți - Mirror Online
Legenda Beatles este încă agilă ca o balerină și este la fel de potrivită și sănătoasă ca oricând - dar care este secretul său?
- de Clemmie Moodie
- 22:00, 29 mai 2015 Actualizat la 14:29, 22 septembrie 2016
Abil ca o balerină, cu pielea unui bebeluș deosebit de moale datorită hidratantului soției sale, Sir Paul McCartney are 72 de ani pe 27.
Este tată de cinci ani și bunic de opt ani și are cinci decenii în afaceri. Însă această pictogramă a regalității rock se simte la fel de sănătoasă și mai potrivită ca niciodată.
Pe lângă faptul că a renunțat la drogurile pe care le-a fumat de ani buni, el a adoptat și un regim de pedeapsă zilnic.
Și așa se întâmplă că o pereche de picioare îmbrăcate în denim și un fund Beatle se clatină precar înaintea mea.
Unul dintre cei mai faimoși bărbați ai planetei își demonstrează tehnica de cap - „pretenția mea secretă de faimă” - în vestiarul din culise înainte de spectacolul său triumfător de întoarcere la domiciliu din Liverpool.
Este probabil cel mai suprarealist al carierei mele. La fel ca Macca în jurul anului 1967, cred că aș putea fi chiar halucinați.
„Mă simt destul de în formă”, spune el, tot cu capul în jos, cu spatele spre mine. „Nu sunt genul de persoană care are nevoie în special de un antrenor. Voi urmări doar ce fac antrenorii și le voi copia.
„Fac un pic de cross-trainer, un pic de alergare, un pic de cardio și apoi fac niște greutăți, niște abs pe mingea elvețiană, înainte de a ajunge pe covor făcând câteva întinderi. Și apoi stând pe capul meu.
Cele mai citite
„Aceasta este marea mea pretenție de faimă! De fapt, am învățat-o în anii '60, a fost o chestie cu yoga, iar argumentul meu este că am nevoie de flexibilitate, nu de forță.
„Dar ceea ce mișto este că voi fi în sala de gimnastică, împreună cu toți acești băieți care fac greutăți foarte mari, în timp ce eu nu sunt acolo și nu fac greutăți mari, iar după aceea, când mi-am făcut headstand-ul timp de aproximativ cinci minute, băieții mari vor veni la mine și vor spune: „A fost destul de impresionant, omule!”
Ca și când ar dovedi punctul său de vedere, Paul începe să-și bată picioarele într-o varietate de mișcări divizate.
„După aproximativ trei minute încep să fac asta”, spune el, înainte de a se întoarce fără efort la pământ și de a mă reuni pe canapeaua din dressingul său cu tematică japoneză.
În timp ce mănâncă o mână de fructe uscate și nuci, nu știu încotro să mă duc de aici. Sunt literalmente fără cuvinte.
„Te-am aruncat în totalitate, nu-i așa?” rânjește. Da, Paul, da ai.
Un vegetarian celebru și fermecător, el este un excelent ambasador pentru o viață curată și, în cuvintele unuia dintre membrii echipajului său, „are mai multă energie decât oricine am cunoscut vreodată”.
Nu ratați
În timp ce Rolling Stones, U2 și Coldplay au în medie 25 de melodii pe concert, în turneul actual Out There al lui Macca, pe punctul de a străbate Europa și America, el interpretează 38 de melodii uimitoare pe parcursul a aproape trei ore.
Descris de un recenzor drept „iepurașul Duracell”, el a fost într-o formă invincibilă în timpul incredibilului său concert de vânzare de joi seară .
Deși a folosit odată atât de multă canabis pentru care a fost închis în urmă cu 35 de ani, acele zile au dispărut de mult.
„Nu mai fac asta”, explică el. "De ce? Adevărul este că nu vreau să dau un exemplu copiilor și nepoților mei. Acum este un lucru părinte.
„Pe atunci eram doar un tip din Londra care avea o minge, iar copiii erau mici, așa că aș încerca să-l țin departe de fețele lor.
„În loc să fumez o spliff, voi lua acum un pahar de vin roșu sau o margarită drăguță. Ultima dată când am fumat a fost cu mult timp în urmă. ”