Jocurile Olimpice de la Rio 2016 Cum Michael Phelps și Ryan Lochte pot continua să mănânce astfel de cantități nebune de rău
Așa arată micul dejun al înotătorului olimpic american Ryan Lochte: cinci până la șase ouă cu spanac, roșii și șuncă. Hash browns, clătite, fulgi de ovăz, fructe. Și o cafea franceză cu vanilie (cu un zahăr și lapte rece, vă rog).
Asta este doar într-o zi de antrenament normală.
Cantitatea pe care o consumă înotătorii olimpici este legendară. În 2008, coechipierul și rivalul lui Lochte, Michael Phelps - el cu 21 de medalii de aur și numărare - a făcut titlu când s-a lăudat cu dieta sa de 12.000 de calorii pe zi:
Mic dejun: Trei sandvișuri cu ouă prăjite cu brânză, salată, roșii, ceapă prăjită și maioneză. Două cești de cafea. O omletă cu cinci ouă. Un castron de cereale. Trei felii de pâine prăjită franceză acoperite. Trei clătite cu ciocolată.
Prânz: un kilogram de paste. Două sandvișuri mari de șuncă și brânză cu maioneză pe pâine albă, plus băuturi energizante.
Cina: un kilogram de paste, o pizza întreagă și chiar mai multe băuturi energizante.
Deși Phelps a recunoscut ulterior că cifra de 12.000 de calorii a fost o exagerare, există adevăr în faptul că înotătorii la nivel olimpic arde în jur de 3.000-10.000 de calorii pe zi, în funcție de intensitatea antrenamentelor lor. Nici o surpriză, atunci, că cei de genul Lochte și Phelps consumă aproximativ 7-8.000 de calorii pe zi - de patru ori dieta medie a bărbaților adulți.
Înotătoarea australiană Melanie Schlanger a spus că a mânca cât de mult îi place la McDonald’s de 24 de ore care vine standard la Jocurile Olimpice este unul dintre cele mai bune lucruri despre Jocuri.