Iată câte calorii are alcoolul tău preferat (nu o să-ți placă)
Alcoolul are atât de multe răspunsuri.
Da, te poate face să dansezi mai bine, să ai niște craic și uneori să faci membrii de sex opus (sau de același) un pic mai atrăgători (reiterez uneori).
Dar nu sunt multe lucruri mai grave pentru tine pentru dietă și sănătate decât să spargi o piele plină de băutură tot weekendul. iar mahmureala aia se înrăutățește.
Flahavan’s lansează o gamă de băuturi de ovăz și salut, o cafea delicioasă de dimineață
Corpul tău nu mai arde grăsimi pentru energie în momentul în care începi să consumi o halbă sau două, în timp ce ficatul încearcă să facă față alcoolului din sistemul tău.
Drink Aware ne spune că alcoolul constă în destul de multe „calorii goale” care nu au valoare nutritivă.
Dar nu tot alcoolul este creat egal - iar unii sunt cu adevărat mai răi decât alții în ceea ce privește caloriile.
Iată ghidul nostru la îndemână cu privire la unele dintre tipurile tale preferate.
Guinness
Toată lumea iubește o halbă de Guinness. Cel mai faimos export din Irlanda este un favorit pentru sesiuni - pentru că nu este gazos, astfel încât să nu primești balonul urât de o halbă pe care îl primești cu lager.
Reduceți carnea? Iată 5 cărți de bucate ideale pentru o dietă vegană/vegană
Este atât de bine că NHS obișnuia să-l vândă donatorilor de sânge, pacienților postoperatori și chiar mamelor proaspete pentru a-și spori fierul, întrucât o halbă din celebrul stout din Dublin conține 0,3 mg.
Un studiu din Wisconsin a constatat, de asemenea, că o halbă pe zi ar putea fi la fel de eficientă ca șiprina în reducerea cheagurilor de sânge care pot provoca atacuri de cord.
Dar, înainte de a pleca cu 10 borcane din material negru (care este de fapt mai rubiniu), știți acest lucru - o halbă (568 ml) conține 210 calorii. Există 18g de carbohidrați și în fiecare.
Pentru a putea înțelege ce înseamnă asta în termeni de alimente, este egal cu patru biscuiți Jaffa Cake.
Jaegerbomb
5 documentare foodie care vă vor face să vă regândiți întreaga dietă
Este modul preferat de toată lumea de a obține regale. Amestecul obositor de alcool și zahăr te face să fii aburit în mod corespunzător.
Probabil că nu trebuie să vă spunem că nu sunt cele mai bune lucruri pentru fizicul dvs. - ca să nu mai vorbim de mahmureala de trei zile.
Dar, în vremea aceea, Jager a fost comercializat ca un remediu pentru tuse și probleme digestive, potrivit Life With Gremlins.