Există așa ceva ca a fi prea vesel HT Health
Cu cât ești mai fericit, cu atât mai bine, nu? Nu neaparat. Studiile arată că există o latură mai întunecată a sentimentului de bine și că căutarea fericirii te poate face uneori. bine, mai puțin fericit.
Prea multă veselie te poate face credul, egoist, mai puțin reușit - și asta este doar vârful aisbergului.
Fericirea are beneficii (dincolo de a te simți bine, desigur). Ne poate proteja de accident vascular cerebral și de răceala obișnuită, ne face mai rezistenți la durere și chiar ne prelungește viața. Cu toate acestea, June Gruber, profesor de psihologie la Universitatea Yale, care a studiat fericirea, avertizează că este important să experimentați stări pozitive cu moderare.
Ea compară fericirea cu mâncarea: Deși necesară și benefică, prea multă mâncare poate provoca probleme; la fel, fericirea poate duce la rezultate proaste.
„Cercetările indică faptul că nivelurile foarte ridicate de sentimente pozitive prezic comportamente de asumare a riscurilor, consumul excesiv de alcool și droguri, consumul excesiv și ne poate duce la neglijarea amenințărilor”, spune ea.
Cum altfel v-ar putea face rău bucuria excesivă sau faptul că aveți multe emoții pozitive și o relativă absență a celor negative?
În primul rând, vă poate împiedica perspectivele de carieră. Psihologul Edward Diener, renumit pentru cercetările sale despre fericire, și colegii săi au analizat o varietate de studii, inclusiv date de la peste 16.000 de oameni din întreaga lume, și au descoperit că cei care la începutul vieții au raportat cea mai mare satisfacție de viață (de exemplu, judecând-o la 5 pe o scară de 5 puncte) ani mai târziu au raportat venituri mai mici decât cei care s-au simțit puțin mai veseli când erau tineri. Mai mult, au renunțat la școală mai devreme.