Exerciții inteligente Wonder Core - Ghid final; Revizuire
Acest conținut a fost Verificat de o Nutriționist certificat în echipa noastră de edituri. Aflați mai multe aici. Consultați întotdeauna un profesionist medical înainte de a începe orice dietă.
Exerciții inteligente Wonder Core - Ți-ai dori să ai o mașină de exerciții la îndemână pe care să o poți scoate de sub canapea și să te antrenezi chiar și în zilele cele mai leneșe?
Dacă da, atunci Wonder Core Smart ar putea fi ceva pe care ar trebui să-l cunoașteți.
Acest instrument compact de exerciții publicitare promite să vă „sculpteze nucleul ca un laser” și să vă ofere antrenamente eficiente pe care le puteți face acasă în timp ce urmăriți emisiunea dvs. TV preferată.
Wonder Core Smart este promovat ca un dispozitiv de pierdere în greutate 6-în-1 plus cardio care se presupune că este un bun înlocuitor pentru sala de gimnastică.
Să aflăm mai multe despre Wonder Core Smart și dacă merită să cumpărați.
W hat este Wonder Core Smart?
Wonder Core Smart este un aparat de exerciții care vizează secțiunea mijlocie.
Funcționează abdomenul superior, mijlociu și inferior și vă tonifică oblicurile.
Wonder Core Smart este promovat ca fiind mașina perfectă pentru slăbit și direcționarea nucleului, care vă poate oferi cele șase pachete pe care le-ați dorit întotdeauna.
Este, de asemenea, potrivit pentru câteva alte exerciții care vor tonifica alte secțiuni ale corpului, cum ar fi biceps, triceps, antebrațe, glute, viței și crengi.
Ceea ce diferențiază Wonder Core Smart printre alte sute de mașini de crunch sunt mânerele de pe ambele părți ale scaunului căptușit.
Acestea sunt încărcate cu arcuri de blocare ascunse și cadrane de precizie pe fiecare parte, care vă permit să reglați rezistența și să o setați de la 24 la 48 de lire sterline.
Citire recomandată:
Wonder Core Pro și Contrați Smart
Wonder Core Smart este un dispozitiv convenabil care vă poate ajuta să începeți exercițiile fizice și să aveți o secțiune medie tonificată, cu timp și efort minim.
Iată care sunt avantajele și dezavantajele Wonder Core Smart pentru a vă ajuta să decideți dacă acesta este un dispozitiv pe care trebuie absolut să-l aveți acasă.
Compact și portabil. Wonder Core Smart este un aparat de exerciții compact pliabil.
Puteți depozita cu ușurință sub pat sau canapea și scoase ori de câte ori este nevoie.
Este, de asemenea, destul de ușor (16 lire sterline), ceea ce nu numai că face acest dispozitiv convenabil pentru utilizarea zilnică, ci și pentru călătorii, în cazul în care nu doriți să rămâneți în urmă cu programul de antrenament chiar și atunci când călătoriți.
Nu este necesară instalarea. Wonder Core Smart vine complet asamblat. Singurul lucru pe care trebuie să-l faceți după despachetare este atașarea celor două mânere.
Rezistență reglabilă (24-48 de lire sterline pe parte). La fel ca alte mașini de crunch, Wonder Core Smart nu numai că oferă o anumită rezistență, dar vine și cu posibilitatea de a o regla. Prin urmare, poate fi potrivit pentru toți membrii familiei care ar dori să facă niște flotări sau să facă bicicleta.
Versatilitate. Deși Wonder Core Smart este promovat ca fiind mașina de antrenament supremă, este un lucru bun faptul că producătorul a făcut-o suficient de versatilă pentru a lucra triceps, biceps, glute, viței etc.
Un alt aspect pozitiv al acestei mașini este că puteți face cardio și în timp ce vă uitați la televizor!
Fără dureri de spate și gât. Efectuarea de exerciții cu Wonder Core Smart nu pune presiune pe gât sau pe spate. Deci, este perfect pentru persoanele cu probleme de gât și spate.
Bun pentru începători. Este livrat cu un DVD care prezintă exercițiile pe care le puteți face . Wonder Core Smart poate părea inutil pentru persoanele extrem de potrivite care au un program de antrenament bine organizat.
Cu toate acestea, pentru cei care sunt extrem de improprii și doresc să înceapă cu ceva ușor, această mașină este modalitatea perfectă de a obține obiceiul de a lucra.
Greutatea maximă a utilizatorului de 250 de lire sterline. Deși poate fi un lucru bun pentru mulți faptul că Wonder Core Smart este pe partea mai mică, trebuie remarcat faptul că acest aparat de exerciții nu poate avea o greutate prea mare.
Dacă cântăriți mai mult de 250 de lire sterline, atunci zgâriați Wonder Core Smart de pe listă, deoarece cu siguranță nu va funcționa pentru dvs.
De asemenea, deoarece Wonder Core Smart se află pe partea mai mică (20,5 x 21,6 x 15 țoli), nu poate fi utilizat de persoanele cu un cadru mare.
Dezvoltarea excesivă a mușchilor. Lucrul constant cu Wonder Core Smart și efectuarea zilnică a aceleași 8 exerciții poate duce la supra-dezvoltarea anumitor mușchi.
Nu va înlocui mersul la sală. Deși Wonder Core Smart este promovat ca un înlocuitor de sală, cu siguranță nu este.
În timp ce puteți efectua diverse exerciții cu Wonder Core Smart și puteți antrena mai multe grupuri musculare, acest dispozitiv nu se află la același nivel cu o sală de sport plină de o varietate de echipamente grele.
Pentru elevatorii cu experiență, în special, acesta nu este un dispozitiv de antrenament zilnic.
Citire recomandată:
Exerciții inteligente Wonder Core
Wonder Core Smart este promovat ca aparatul perfect pentru exerciții fizice care vă poate ajuta, de asemenea, să efectuați câteva alte exerciții pentru a vă forma și celelalte părți ale corpului.
De asemenea, puteți efectua un antrenament de bază de bază și, de asemenea, cardio-exploziv, care la rândul său vă va ajuta cu pierderea în greutate.
Iată primele 8 exerciții Wonder Core Smart care promit să vă mențină în formă atâta timp cât vă exercitați în mod regulat și veți obține obiceiul de a mânca sănătos:
- Crunch-uri inteligente/Sit-up-uri
- Flotări
- Pod
- Lovituri cu foarfeca
- Biceps/antebraț
- Triceps
- Din tucks
- Ciclism