5 elemente din meniu înfricoșător, cu un conținut ridicat de calorii Rețeaua alimentară Rețete, idei și mâncăruri sănătoase Rețea alimentară
78317270
Omul care ține meniul și ridică mâna
Fotografie de: Brand X Pictures
Imagini marca X
La fel ca mulți dintre voi, verific informațiile nutriționale din meniuri când sunt afară să mănânc. Din când în când întâlnesc astfel de meniuri bogate în calorii, încât mă face să mă scutur în cizme! Verificați aceste 5 articole din meniu cu un număr de calorii înspăimântător de mare și vedeți ce restaurant câștigă cel mai înfricoșător premiu al nostru de calorii.
# 1: IHop: Friptură de țară și ouă cu sos de cârnați
Informații nutriționale: 1650 calorii; 45 grame grăsime totală; 14 grame de grăsimi saturate
Acest combo pentru micul dejun include 8 uncii de friptură de vită prăjită înăbușită în sos de cârnați, două ouă, maro hash și două clătite din lapte. Comandați acest lucru și veți mânca aproape toate caloriile zilnice recomandate înainte de a începe ziua. Îmi plac friptura și ouăle, dar există un mod mai sănătos de a le servi.
# 2: California Pizza Kitchen: Pesto Cream Penne cu pui și creveți
Informații nutriționale: 1620 calorii; 105 grame grăsime totală; 58 grame grăsimi saturate
Acest fel de mâncare are pui, creveți și paste udate în sos de pesto de busuioc proaspăt preparat. Deși sosul de cremă proaspăt făcut sună apetisant, mâncarea înecată în sosurile de smântână acumulează caloriile și ascunde aroma tuturor celorlalte alimente.
Informații nutriționale: 6480 calorii, 303 grame grăsime totală; 121 grame grăsimi saturate
Deși este un pachet de 6 persoane, unii oameni vor cumpăra întregul pachet și îl vor împărți sau vor mânca încet ei înșiși pe parcursul mai multor zile. Snacking pe UNul dintre aceste Pecanbons vă va restabili 1080 calorii - peste jumătate din totalul zilnic recomandat. Pachetul multiplu simplifică doar mai mult decât unul.