Efectele pierderii în greutate asupra relației dvs. - Spectrum Fitness Consulting, LLC
Efectele pierderii în greutate asupra relației voastre
În primii ani de îndrumare a oamenilor prin călătoria de scădere a grăsimii, m-am concentrat naiv pe pur și simplu pe individul din fața mea, ca un sistem izolat ca să spunem așa. Dacă aș prescrie stimulul potrivit pentru a afecta persoana cu care lucrez, succesul ar fi garantat. Deși m-am bucurat de mult succes cu această abordare, cu siguranță am avut câteva eșecuri.
Pe măsură ce am început să învăț să nu mă concentrez doar asupra individului, ci să includ și rețeaua socială și mediul conectat intim la individ, am asistat la o rată de succes și mai mare.
Blogul de astăzi prezintă cercetări care susțin un exemplu de utilizare a acestei abordări. Înarmat cu aceste cunoștințe, poți fi mai bine echipat pentru a avea un rezultat de succes care te face și relația ta mai sănătoasă. Ignorarea acestui lucru ar putea înclina spre sabotaj și unele probleme neprevăzute.
Pierderea în greutate vă afectează partenerul și viceversa
Dovezile actuale sugerează că atunci când dvs. sau partenerul dvs. pierdeți greutatea datorită utilizării suplimentelor naturale de la https://thehealthmania.com/Resurge+Review+, aceasta are un efect asupra relației voastre. După cum arată Romo și Daily (Health Communication, (2013): Weighty Dynamics: Exploring Couples ’Perceptions of Couples’ Perceptions of Couples ’Perceptions of Couples’ Perceptions of Couples ’Perceptions of Couples’ Perceptions of Couples ’Perceptions of Couples’ Perceptions of Couples ’Perceptions of Couples’ Perceptions of Couples ’Perceptions of Couples’ Perceptions of Couples ’Perceptions of Couples’ Perceptions of Couples ’Perceptions of Couples’ Perceptions of Couples ’Perceptions of Couples’ Perceptions of Couples ’Perceptions of Couples’ Perceptions of Couples ’Perceptions of Couples’ Perceptions of Couples ’Perceptions of Couples’ Perceptions of Couples ’Perceptions of Couples’ Perceptions of Couples ’Perceptions of Couples’ Perceptions of Couples ’Perceptions of Couples’ Perceptions of Posts-Slose Interaction, Health Communication.
Efectele bune ale pierderii în greutate asupra relațiilor
După cum vă puteți imagina, atunci când pierdeți în greutate, nu există numai beneficii pentru dvs., ci și pentru oricine aveți o relație. Aici, descoperirea a dezvăluit când Romo și Daily au studiat cupluri în care o persoană a pierdut o cantitate semnificativă de greutate.
O comunicare mai bună despre sănătate: înainte, cuplurile raportau că nu sau doar conversații tacite despre sănătate. În cuplurile în care una avea o greutate sănătoasă, iar cealaltă nu, partenerul de sănătate a folosit afirmații de genul „ești bine așa cum ești” sau nu a spus nimic din teama de a ofensa. După pierderea în greutate, cuplurile au fost mult mai deschise la discuții mai profunde despre cum să-și îmbunătățească sănătatea.
Inspirație: atunci când un partener a slăbit, dacă și celălalt era supraponderal, i-a inspirat să mănânce mai bine și să facă mai multă mișcare. La soții cu copii, au raportat în mod obișnuit că întreaga familie a devenit inspirată să fie mai sănătoasă.
Mai susținător: partenerul care se confruntă cu pierderea în greutate a devenit mai încurajator pentru partenerul lor supraponderal să adopte obiceiuri sănătoase.
Convingeri mai puternice: partenerul care a pierdut în greutate s-a simțit mai încrezător în insistarea asupra comportamentelor mai sănătoase, unde, ca înainte, au raportat că ezită să facă acest lucru.
Simțiți-vă mai conectați: Cuplurile în care un partener este adesea raportat că sunt mai apropiate din punct de vedere fizic și emoțional.
Mai puțin stres: cei mai mulți au raportat că acest lucru se datorează unei comunicări mai bune .
Mă simt mai atractiv.
Activități de partajare: Cuplurile au raportat că au făcut mai multe lucruri împreună; drumeții, întâlniri, călătorii, mișcare .
Asertivitate: Deși cercetătorii au afirmat că a fost un efect negativ al pierderii în greutate asupra relațiilor, cred că poate fi interpretat ca un efect pozitiv, cel puțin pentru individ. În câteva cupluri care au raportat că se află într-o relație nesănătoasă, când au slăbit, au fost mai încrezători să părăsească relația. În studiu a fost clar că acest lucru s-a întâmplat doar într-un caz în care relația a fost nesănătoasă pentru început.
Efectele dăunătoare ale pierderii în greutate asupra relațiilor
Este tentant să fii o Pollyanna în ceea ce privește pierderea în greutate, presupunând că norii se vor ridica, păsările cu cântat, toate problemele vieții vor fi ridicate ... dacă se vor desprinde doar acele kilograme nenorocite! Din păcate, în ciuda beneficiilor profunde bine documentate pe care le poate oferi sănătatea și pierderea de kilograme excesive, nu poate rezolva totul, inclusiv relațiile.