Diferența dintre Epsom și sare de magneziu Hrănit viața Australia
M-am întrebat întotdeauna care este diferența dintre sărurile Epsom și clorura de magneziu. Funcționează diferit și care sunt beneficiile lor unice?
Am început un pic de „ritual după muncă” pe care vreau să îl împărtășesc cu dvs. pentru că într-adevăr face o mare diferență în serile mele și este ieftin și ușor de făcut. Vrei să crezi, pot face asta chiar și cu copiii acasă cu mine! (Durează doar 20 de minute, aproximativ același timp pentru copii să mănânce o gustare după școală și să urmărească un episod din SpongeBob)!
Am făcut o baie caldă încărcată cu fulgi de clorură de magneziu și mi-a schimbat viața! Înainte să vă povestesc cât de bine este acest lucru pentru dvs., vreau să explic diferența dintre clorura de magneziu și sarea Epsom (pentru că arată la fel).
Epsom Salt vs. Clorura de magneziu
Sărurile de magneziu (denumite tehnic clorură de magneziu), este compusul pe care îl găsiți în toate suplimentele de magneziu și are o structură moleculară diferită de sărurile Epsom. Structura moleculară a clorurii de magneziu este mult mai ușor absorbită în organism decât cea a sării Epsom. Deci, în timp ce ambele sunt minunate, consider că efectele clorurii de magneziu sunt mult mai intense. Magneziul provine de obicei din apa de mare și este adesea oferit celor cu deficiențe grave de magneziu. În comparație cu sărurile Epsom, nu se recomandă de obicei ingerarea clorurii de magneziu, cu excepția cazului în care este alimentară.
Sarea Epsom este de fapt o formă de magneziu. Numele său compus este sulfat de magneziu și seamănă foarte mult cu sarea! Sulfatul de magneziu este utilizat în mod tradițional în băi, dar poate fi ingerat și în siguranță (dacă este alimentar). Se crede că magneziul poate fi absorbit prin piele, așa că, în timp ce vă relaxați într-o baie de sare Epsom, pielea dvs. va absorbi bunătatea. Beneficiile sării Epsom sunt vaste - atunci când sărurile Epsom sunt absorbite în piele, acestea vă pot ajuta să vă relaxați și să întineriți membrele obosite și să vă lăsați să vă simțiți revigorat și energizat. E o baie destul de impresionantă!