Dieta pentru hipertensiune Acest suc de sfeclă roșie și ghimbir vă poate ajuta să vă mențineți tensiunea arterială stabilă - alimentele NDTV
Sezonul aduce împreună cu el o serie de legume nutritive care vă pot ajuta să vă țineți sub control nivelul tensiunii arteriale în acest sezon, iar sfecla roșie este una dintre ele.
Editat de Sushmita Sengupta | Actualizat: 27 decembrie 2019 15:15 IST
Sfecla roșie este, de asemenea, o sursă foarte bună de potasiu
- Hipertensiunea arterială este o afecțiune cardiovasculară frecventă
- Pacienții cu tensiune arterială crescută nu trebuie să aibă alimente foarte sărate
- Excesul de sodiu perturbă echilibrul apei
Deoarece afecțiunile cardiace devin din ce în ce mai răspândite în vremurile de astăzi, este imperativ pentru noi să asigurăm toți pașii necesari pentru a ne asigura că inima noastră este în cea mai bună formă. De la dietă la stilul de viață, totul poate fi sănătos pentru inimă, cu condiția să fiți dispus să faceți câteva modificări de bază. Hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială este una dintre cele mai frecvente boli cardiovasculare. Este marcat de niveluri crescute ale tensiunii arteriale. Acest lucru se întâmplă atunci când forța sângelui împotriva pereților arterelor este prea mare. Dacă nu se face nimic pentru a verifica această presiune, poate duce chiar la un accident vascular cerebral. Dacă tensiunea arterială este constant peste 120/80 mmHg, trebuie să consultați un expert; ați putea fi expus riscului de a dezvolta hipertensiune.