Despre programul GreenFare

Tranziție de 21 de zile la hrana pentru plante întregi

Pierde în greutate, reduce colesterolul, crește energia

despre

Într-un climat de sănătate publică în care 75% dintre adulții din Statele Unite sunt supraponderali sau obezi și 26 de milioane au diabet, necesitatea unei schimbări a stilului de viață este mai mare decât a fost vreodată. Programul Food for Life: Kickstart Your Health se bazează pe programul online de 21 de zile Kickstart (21DayKickstart.org) al Comitetului medicului pentru medicină responsabilă (PCRM). Programul Kickstart a ajutat peste 200.000 de oameni să adopte o dietă întreagă de plante pentru a-și atinge obiectivele de sănătate.

Aceste clase vă pot ajuta să pierdeți în greutate, să mențineți o greutate sănătoasă sau pur și simplu să adoptați o dietă sănătoasă generală. Pentru unii participanți la clasă, este pentru prima dată ideea de a nu restricționa cantitățile de alimente, ci de a alege mai degrabă alimentele potrivite, a fost principiul călăuzitor pentru a pierde în greutate și a rămâne sănătos. Scăderea colesterolului, un control mai bun al diabetului, scăderea tensiunii arteriale, precum și îmbunătățirea energiei și a dispoziției sunt unele dintre numeroasele beneficii pe care le au oamenii pe această dietă.