Despre COPE
Abia la vârsta de 47 de ani am adunat toate componentele împreună pentru a slăbi peste 100 de kilograme și a le păstra din 2006. Pe măsură ce am început să facilitez grupurile de sprijin pentru pierderea în greutate după pierderea mea în greutate, am observat că toți cei care se luptă cu greutatea lor au avut probleme cu emoțional sau confortabil. Această conștientizare m-a determinat să realizez dacă am putea ajuta copiii să dezvolte abilități bune de coping și o relație sănătoasă cu mâncarea încă de la o vârstă fragedă, atunci poate că nu va trebui să așteptăm până când noi, adulții, să încercăm să corectăm comportamente slabe și să învățăm din nou cum să ne exprimăm emoțiile. De acolo s-a format COPE, astfel încât să putem ajuta copiii să învețe abilități sănătoase de coping și cum să se exprime dezvoltând o imagine de sine bună în timp ce învățăm beneficiile luării unor alegeri înțelepte care ne afectează greutatea și sănătatea.
COPE susține o abordare triplă a combaterii obezității infantile cu sănătatea comportamentală la baza eforturilor noastre. Nutriția poate fi învățată și exercițiul poate fi modelat, dar dacă nu avem abilitățile comportamentale de a alege cu înțelepciune, de a ne prețui pe noi înșine și de sănătatea noastră și de a depune efortul de a ne îndeplini potențialul în viață, atunci nimic din toate acestea nu va ajuta . Este extrem de important ca copiii noștri să-și dea seama de valoarea lor. Darurile și talentele lor oferite de Dumnezeu trebuie să fie hrănite și dezvoltate, astfel încât să poată deveni persoana unică în care au fost creați, mai degrabă decât să creadă că ar trebui să fie o copie a celor pe care îi văd în mass-media. Dimensiunea, greutatea, înălțimea, părul, pielea și trăsăturile feței nu ne fac să fim cine suntem, dar copiii noștri de astăzi cred că asta este important. Aceste așteptări nerealiste pot provoca o alimentație dezordonată și abilități de sănătate nesănătoase. COPE este aici pentru a face ceea ce putem schimba pentru generațiile viitoare.