De ce eram mai încrezător înainte să slăbesc Bine Bine

încrezător

Chinae Alexander 18 18 ianuarie 2017

Prin @getfitbrooklyn, cei 117.000 de adepți Instagram ai lui Chinae Alexander (și numărând) se uită la ambasadorul Adidas pentru informații despre fitness și păstrare reală a comentariilor. Dar aici, ea vorbește despre ceva care este rar discutat în subtitrări și hashtag-uri: cum să rezolvați shakeup-ul psihologic major care poate veni cu pierderea în greutate.

Mi-am început călătoria de fitness - la 22 de ani, când aveam 225 de lire sterline și purtam mărimea 16 - ca pariu cu un tip prieten. Acesta a fost cel mai mult pe care l-am cântărit vreodată - și este, de asemenea, cel mai încrezător în sine. Râd pentru că obișnuiam să mă uit în oglindă și mă gândeam: „La dracu, fată, ești atât de zburătoare chiar acum”.

Pe o perioadă de doi ani și jumătate, am schimbat totul despre modul în care am operat. Am menținut o dietă strictă și m-am antrenat șase zile pe săptămână, ceea ce a dus la scăderea numărului de pe scară. Eram cam marin în spandex. În fiecare zi, hainele mele se slăbeau, complimentele legate de aspectul meu deveneau tot mai dese și mândria mea creștea.

Foto: Chinae Alexander

Au fost momente dulci, precum intrarea într-un dressing purtând o mână de haine de dimensiuni mari, sperând și rugându-mă să se potrivească - și apoi mi-am dat seama brusc că pantalonii pe care odinioară ar fi trebuit să fac niște ritualuri de dans tribale pentru a intra în acum erau cu gura căscată în talie.

Cuvintele altora au început să-mi alimenteze încrederea. Au devenit un băț de măsurare pentru demnitatea mea. Am trăit momentele în care mergeam într-un grup de oameni pe care nu îi mai văzusem de ceva vreme - și simțeam admirația umflându-mă în jurul meu.

Când am ajuns la ceea ce credeam că este scopul meu, mi-am dat seama brusc: eram cel mai puțin încrezător în care am fost vreodată.

Am început să-mi fac plăcere să mă restricționez când toți ceilalți de la o petrecere ar fi adânciți în coate în pizza, spunându-mi: „Ești atât de disciplinat. Nu aș putea fi niciodată la fel de disciplinat ca tine! ” M-aș lovi pe spate în interior, doar pentru a-mi face interiorul să răsune înapoi răspunsul plictisitor și gol al mândriei false.