Texans DE JJ Watt consumă 9.000 de calorii pe zi
50 de fâșii de slănină, 20 de piept de pui, 13 avocado întregi pe zi
Pui învelit cu bacon? Texanii J.J. Watt mănâncă aproximativ 9.000 de calorii pentru a alimenta
HOUSTON - Viteza lui a fost corectă, forma sa a fost corectă și J.J. Watt fiind J.J. Watt, nu s-ar lăsa renunțat mental la un antrenament pe care știa că îl poate face.
Cu toate acestea, trupul lui Watt rămase în urmă. După ce a pregătit sfârșitul defensiv al Houston Texans încă de la liceu, Brad Arnett a observat că ceva nu era în regulă în timpul antrenamentului din februarie. Watt a observat și el. Știa corpul său suficient de bine încât să știe că nu se simțea bine.
„Trupul meu apucă ceva ce nu era acolo”, a spus Watt. „Încerca să se alimenteze fără combustibil”.
Ce lipsea? Gras. Zile de trișare. Lucruri gustoase.
Dacă a mâncat opt piepturi de pui într-o singură masă, Arnett i-a sugerat să înfășoare trei dintre ele în slănină. Zilnic. Asta însemna adăugarea de piure de cartofi dulci, mai multe paste, pește, ulei de măsline și ulei de cocos în gătitul său și avocado.
„Am început să zdrobesc avocado”, a spus Watt.
Numărul său de calorii a crescut la undeva între 6.000 și 9.000 de calorii pe zi, în funcție de cât de activ era în fiecare zi. Watt a optat pentru păstrarea secretului propriului plan de masă, dar ar fi nevoie de aproximativ 50 de felii de slănină, 20 de piept de pui și 13 avocado întregi pentru a ajunge la 9.000 de calorii.
J.J. Dieta lui Watt, despre care credea că îl va ajuta să rămână puternică și slabă, a ajuns să-l scape de grăsimile atât de necesare. Amber Searls/SUA TODAY Sports
Săptămânal, asta însemna întoarcerea glorioasă a unei mese de înșelăciune, ceva ce Watt a crezut că trebuie să elimine și el. Întoarcerea triumfătoare a mesei înșelătoare a venit sub forma unui brunch.
„Ador brunch-ul”, a spus Watt. "Brunchul este masa mea preferată. Am fost acolo, am luat brunch, am avut o omletă masivă de clătite de cartofi, care este o omletă în interiorul unei clătite de cartofi. Apoi am umplut pâine prăjită franceză cu fructe de pădure și alte chestii. Mesele mele de înșelăciune nu sunt chiar atât de interesante. Aceasta a fost masa mea de înșelăciune. Omleta este încă destul de sănătoasă. Pâinea prăjită franceză umplută a fost masa de înșelăciune, dar a fost delicioasă. "
Și el iubește grătarul.
Watt a încheiat o prietenie cu bucătarul local Ronnie Killen, proprietarul Killen's Barbecue - numit unul dintre primele cinci articole de grătar din America de către Food Network. Când Watt mănâncă slab, Killen îi trimite curcan afumat și bucăți slabe de piept. A intra în Killen's Barbecue nu este o opțiune în perioadele non-trișare, deoarece Watt are probleme cu rezistența la tortul de morcovi, budinca de banane și budinca de pâine.