Cum o conversație simplă de ziua de naștere a dus la arderea a 100.000 de calorii
La începutul acestei săptămâni, în timp ce probabil dormeați, am trecut o etapă importantă în timpul antrenamentului meu de la 6:15 la OrangeTheory Fitness. În anul calendaristic, am ars peste 100.000 de calorii în timpul a 124 de antrenamente. Caloria epică # 225 a eclipsat marca 100.000. Întotdeauna răspunzător prin numerele de tip, am urmărit ecranul bifând în timp ce explodam vâslașul la ora 13:16 și am sărbătorit victoria personală și tăcută. Și, timp de o jumătate de secundă, m-am emoționat. Știu - eu - emoțional. Pfft. Greu de crezut.
Antrenament din 13.09.16 - Total anual în dreapta jos
Sănătatea nu a fost întotdeauna numărul 1
Fat Jerry la puțin sub 200 de lire sterline
Ca un bărbat prost, „indestructibil”, am considerat întotdeauna sănătatea mea ca fiind relativ importantă. Este ceva la care aș „ajunge”, dar nu la fel de important ca munca, prietenii sau distracția. La urma urmei, eu sunt tipul care a lucrat singur la o căprioară la douăzeci și șase de ani, cu dureri în piept. Sunt, de asemenea, tipul la patruzeci de ani care și-a permis să meargă cu balonul la aproape două sute de lire sterline. Da, nu sunt atât de strălucitor.
Ce mi-a schimbat gândirea?
A fost o conversație pe care am avut-o cu tatăl meu la sărbătorirea a 75 de ani la mine acasă. Amândoi suntem maturizați, așa că, în timp ce stăteam în bucătărie sorbind cafea în lenjeria de corp, conversația s-a îndreptat către ziua sa de reper - doar un băiat și tatăl său. „Șaptezeci și cinci” am repetat înainte și înapoi ca și cum am fi doi bătrâni care nu se puteau auzi. Cu fiecare iterație, i-am încetinit prezentarea și i-am inflexionat mai multă emoție și necredință. „Șapte —– tu ——— cinci ani.
Am rupt tiparul și am pus întrebarea normală, fără griji de ziua de naștere: „Deci, Pop, ce simți?”
„Nimic diferit decât am făcut-o când m-am dus să dorm. Cizmă, dracu. Saptezeci si cinci. Trei sferturi de secol. ” Clătină din cap de parcă chiar el ar fi fost uimit să ajungă până aici. „Vă spun totuși că ajungeți într-un punct în care sunteți foarte fericiți că vă aflați pe această parte a ierbii verzi. Sunt acolo, fiule. ”