Inainte de; După Eliana; cu 310 Poveste de succes 310 Nutriție
Provocarea.
M-am îngrășat mult în ultima mea sarcină, dar am continuat să o numesc „grăsime pentru bebeluși”. Apoi, am decis să fac o intervenție chirurgicală la picioare pentru a fixa un deget de la picior și un bunion și am ajuns să dezvolt cheaguri de sânge periculoase în corpul meu. Am fost devastat!
Nu numai că situația era foarte înfricoșătoare și am fost nevoit să încep un tratament pentru a-mi salva literalmente viața, dar, de asemenea, nu am fost capabil să fac activitatea fizică - volei și mersul la sală aproape în fiecare zi - pe care o făcusem înainte.
În schimbul timpului petrecut de mișcare, am început să lucrez mai multe ore și să dedic mai mult timp familiei - dar am mâncat tot ce mi-am dorit și adesea nu erau alegeri sănătoase. În special, am avut un „dinte dulce” imens și am renunțat frecvent la aceste pofte. Apoi, desigur, am început să mă îngraș ...
Abia când m-am dus la medicul meu pentru controlul fizic anual, am aflat că sunt pre-diabetic și că am probleme cu genunchii. Mi-a frânt inima să aud veștile, deoarece pierdusem un membru al familiei din cauza diabetului și a altor complicații.
Am fost trist pentru o vreme și nu aveam idee ce să fac, dar în cele din urmă am primit un apel de trezire care mi-a dat motivația de care aveam nevoie pentru a face niște schimbări sănătoase serioase ...
Schimbarea…
În timpul unei ceremonii de absolvire a școlii tehnice Air Force a fiicei mele, am făcut fotografii de familie destinate trimiterii către familie și prieteni și postări pe rețelele de socializare.
Cu toate acestea, când m-am uitat la fotografii când am ajuns acasă, am fost foarte dezamăgit de felul în care arătau fața, brațele și picioarele mele. Mă simțeam dezgustat și rușinat de mine și de alegerile rele pe care le făcusem.
Atunci mi-am spus că trebuie să fac o schimbare, pentru a putea fi acolo pentru copiii mei și pentru familia mea. Știam că dacă nu fac ceva bine atunci, problema se va înrăutăți ... așa că mângâierea și „mâncarea confortabilă” trebuiau să se oprească. În schimb, aveam nevoie de o soluție.
Cu aproximativ un an înainte să ajung la această realizare, începusem să folosesc 310 produse, așa că eram familiarizat cu ele. Cu toate acestea, din orice motiv, mental, nu fusesem gata să mă angajez cu adevărat să mă îmbunătățesc prin schimbări de stil de viață.
În acel moment, am decis că nu este doar timpul să mă întorc la utilizarea a 310 produse, ci să rămân consecvent și să o facem corect, încorporând schimbări pozitive de stil de viață. Știam că trebuie să rămân puternic pentru mine și familia mea!
Succes!
Am fost în această nouă călătorie de aproximativ 3 luni - mănânc o dietă curată și sănătoasă, fac exerciții fizice ușoare și folosesc 310 produse zilnic. Și am văzut deja un succes extraordinar în noul meu stil de viață sănătos și în rutina mea!
În doar scurtul timp (și, de asemenea, în mijlocul unei pandemii mondiale!), Am slăbit 17 kilograme. Am început la 189 lbs și greutatea mea este acum de 172 lbs! Cea mai bună parte este că acum sunt la doar 12 lb distanță de greutatea mea de 160 lbs - ceea ce nu mai pare deloc departe!
Am reușit până acum concentrându-mă pe o dietă curată și sănătoasă, cu ajutorul a 310 produse. Dar nu am intensificat încă exercițiul și știu că, dacă pot adăuga în cele din urmă asta, voi slăbi și mai repede și voi susține un plan de viață sănătos pe termen lung.
Împreună cu pierderea în greutate, am și alte victorii „fără scară”, care sunt de neprețuit. Am trecut de la o dimensiune extra-mare la o medie în îmbrăcăminte și sunt acum la un program „obișnuit” de baie - ceea ce este un lucru important pentru mine, deoarece dieta mea cu conținut scăzut de fibre a provocat probleme înainte.
De asemenea, am mult mai multă energie și fericire pentru a răspândi vestea despre 310 - Este un „eu nou”!