Colesterol bun vs.

cunoscut numele

În timp ce majoritatea dintre noi știm că a avea colesterol ridicat nu crește neapărat sănătatea inimii, este chiar atât de rău pe cât pare? Adevărat, colesterolul nu este pur și simplu bun sau rău, este undeva între ele. De fapt, colesterolul este de fapt esențial pentru corpul dumneavoastră - în doze sănătoase. Este folosit pentru a construi și menține celulele și hormonii, cum ar fi estrogenul, steroizii și vitamina D, precum și pentru a sprijini digestia.

Colesterolul - sau substanța grasă care se găsește în celulele dvs. - este împărțit în două tipuri diferite: HDL (lipoproteine ​​cu densitate mare) și LDL (lipoproteine ​​cu densitate mică). Iată ce trebuie să știți despre ambele:

Ce este colesterolul și de ce contează?

Colesterolul este o substanță ceroasă, asemănătoare grăsimilor, care se găsește în celulele sanguine din corp. De asemenea, cunoscut sub numele de lipidă, colesterolul este principalul tip de grăsime care se găsește în sângele și țesuturile corpului, precum și în trigliceride.

Atunci când există cantități mari de lipide, inclusiv trigliceride și colesterol, acest lucru poate duce la depuneri de grăsime sau acumularea plăcii în arterele dumneavoastră. Orele suplimentare, acest lucru determină îngustarea arterelor, ceea ce crește tensiunea arterială, precum și riscul apariției cheagurilor de sânge și a bolilor de inimă.

Care este diferența dintre HDL și LDL?

În timp ce ambele tipuri de colesterol sunt în esență aceleași, există un mod cheie în care diferă - locul în care merg în corp.

  • HDL (lipoproteine ​​cu densitate mare): De asemenea, cunoscut sub numele de tip bun de colesterol, HDL ajută la transportarea colesterolului în ficat. Ca o putere digestivă, ficatul procesează excesul de colesterol pentru a fi eliminat din corp.
  • LDL (lipoproteine ​​cu densitate mică): De asemenea, cunoscut sub numele de tip rău de colesterol, LDL transportă colesterolul spre artere. În loc să fie eliminat din corp, excesul de colesterol se colectează de-a lungul pereților arterelor provocând acumularea.