Pui cu ierburi fierte

Aveți nevoie de o cină rapidă, ușoară și sănătoasă? Aceasta este masa pentru tine. Pregătește doar câteva minute și apoi fierbe timp de 30 de minute pentru o aromă delicioasă, care va avea și casa ta mirositoare.

• Timp de pregătire 15 min
• Porții 4 Porții
• Mărimea porției

Informații nutriționale

• Suma pe servireCalorii260

• Grăsime totală 9g
  • Grăsimi saturate 2g
• Colesterol 105 mg
• Sodiu 270 mg
• Glucide totale 23g
  • Fibre dietetice 3g
  • Total Zaharuri 3g
• Proteină 21g
• Potasiu 770 mg

Ingrediente

• rozmarin uscat 1 linguriță 1 linguriță
• cimbru uscat (uscat) 1 linguriță 1 linguriță
• oregano uscat (uscat) 1 linguriță 1 linguriță
• praf de usturoi 1/2 linguriță 1/2 linguriță
• piper negru 1/4 linguriță 1/4 linguriță
• ulei de masline 1 lingură 1 lingură
• Pulpe de pui (fără os, fără piele) 1 lbs 454 g
• usturoi 2 cuișoare 2 cuișoare
• bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu (fără grăsime, sodiu redus) 2 cani 2 cani
• morcovi mari (tăiați în bucăți de 1 inch) 3 3
• cartofi cu degetul (tăiat în jumătate) 12 oz 340 g

---