Cofeina nu are aproape calorii, dar pare să ne ofere singură o explozie de energie

Cofeina funcționează în două moduri pentru a vă face să vă simțiți așa.

Mai întâi împiedică creierul să vă spună că sunteți obosit. Vă puteți gândi la creierul dvs. ca la o grămadă de cutii încuiate cu diferite lucruri în interiorul lor. Unele dintre aceste cutii au lucruri care te fac fericit, altele te întristează. Unii au lucruri care îți spun că este timpul să te culci. Cofeina se blochează în încuietoarea de pe ceasul somnoros, astfel încât creierul să nu o poată deschide. Asta te împiedică să te simți obosit.

Cofeina poate ajuta, de asemenea, la deschiderea cutiei care îi spune corpului să intre în modul de energie suplimentară. Lucruri precum inima ta pot funcționa mai repede sau mai lent, în funcție de ceea ce ai nevoie. Dacă stai pe canapea uitându-te la televizor, va merge mai încet, dacă lucrezi afară, se va grăbi. Cofeina păcălește corpul să creadă că trebuie să intre în modul de energie suplimentară. Caffina nu creează această energie, corpul folosește doar ceea ce a stocat mai repede. Nu este cu nimic diferit de ce ai călcat benzina într-o mașină. Îi spui să ardă mai mult combustibil și să meargă mai repede.

---