Chirurgie de pierdere în greutate - Sfaturi și pregătire - MoeinSurgicalArts - LA, CA
Acasă »7 sfaturi pentru supraviețuirea agonizantului joc de așteptare pentru chirurgia de slăbire
Cuprins
Obezitatea nu se întâmplă peste noapte. Nu v-ați trezit într-o dimineață excesiv de supraponderal. Această schimbare a avut loc pe parcursul mai multor ani. Și acum știi că ai nevoie de o intervenție chirurgicală de slăbire.
Și totuși, decizia de a face în cele din urmă ceva în legătură cu starea ta poate apărea ca un fulger, aparent din nicăieri.
Antipatia pentru greutate și mărime poate fi existat în mintea ta de ceva timp.
Dar decizia de a urmări ceva de genul intervenții chirurgicale de slăbire are loc instantaneu.
Vedeți o fotografie a dvs. care vă face în cele din urmă să vă dați seama că dimensiunea dvs. a scăpat de sub control.
Cineva face un comentariu care te face să te simți diferit și ignorat.
Sau este posibil să vă confruntați cu respingerea, chiar și profesional, în funcție de mărimea dvs. și de starea sănătății dumneavoastră.
Orice s-ar fi întâmplat, acum vă gândiți la operația de slăbire.
Unde te duci de aici?
Se pare că există o serie de modificări care apar pe măsură ce treceți de la gândirea la operația bariatrică (scăderea în greutate) la parcurgerea efectivă a procedurii.
Unii oameni numesc acest lucru „jocul de așteptare pentru chirurgia bariatrică”. Acel timp poate deveni rapid un roller coaster de emoții în zig-zag, nu toate bune.
Iată șapte sfaturi pentru a naviga în schimbările pe care le-ați putea experimenta și pentru a profita din plin de timpul dvs., pe măsură ce vă apropiați de ziua calculării.
Acea zi este, desigur, ziua chirurgiei, când poți începe în sfârșit să-ți iei adio de la obezitate pentru totdeauna.
1. Pregătiți-vă pentru Roller Coaster Research Pierdere în Greutate
Puțini oameni trec de la gândirea la operație la programarea efectivă a unei întâlniri cu un medic.
Pentru cei mai mulți, situația se desfășoară astfel: sunați sau trimiteți un mesaj cuiva pe care îl cunoașteți și care a suferit o intervenție chirurgicală de slăbire și întrebați despre experiențele sale.
Sau puteți Google să vedeți ce informații puteți obține prin intermediul tuturor paginilor gratuite online. Unele dintre ele pot fi de natură medicală, iar altele ... nu atât.
S-ar putea să folosiți rețelele sociale pentru a găsi mărturii și povești adevărate despre oameni care au fost supuși unor proceduri, cum ar fi operația gastrică a mânecii și balonul gastric, pentru a-și atinge obiectivele de slăbire.
Ei bine, fii pregătit. Pe parcursul tuturor acestor cercetări, veți deveni supraîncărcat cu informații.
Veți auzi povești uimitoare care schimbă viața, povești de groază și veți citi despre fiecare fel de experiență intermediară.
Dacă sunteți suficient de curajos, s-ar putea să vă regăsiți chiar și pe YouTube pentru a viziona videoclipuri cu proceduri chirurgicale bariatrice, fiecare făcându-vă să vă simțiți mai greu în timp ce vă imaginați așezat pe masa chirurgului.
De reținut, totuși, este că toată lumea este diferită. Este important să învățați tot ce puteți despre chirurgia bariatrică.
Dar numai un chirurg bariatric instruit poate determina dacă sunteți un candidat ideal pentru operație.
Și vă ajută să decideți care intervenție chirurgicală este cea mai potrivită pentru corpul dvs. și pentru nevoile dvs.
Cel mai important, doar un medic instruit și experimentat vă poate învăța despre beneficiile intervenției chirurgicale și efectele secundare. Și numai el vă poate spune la ce să vă așteptați când vă pregătiți pentru ziua specială.
Cu alte cuvinte, cercetarea este în regulă, dar nu lăsați câteva căutări pe internet să vă influențeze opinia în ambele sensuri.
În schimb, programați o întâlnire cu un chirurg bariatric instruit și obțineți lingura direct de la sursă.
2. Înțelegeți cronologia și folosiți-vă timpul cu înțelepciune
După faza de cercetare, următorul pas atunci când se ia în considerare o intervenție chirurgicală de scădere în greutate este programarea unei consultații cu un chirurg de slăbire.
Dacă, după acea întâlnire, este planificată o intervenție chirurgicală, va începe numărătoarea inversă pentru procedura dumneavoastră.
T-minus un an și numărând
Stai, ce, poate te gândești? Chiar durează un an?
Nu intotdeauna. Pentru unii, perioada poate fi de până la șase luni. Încă o dată, fiecare experiență este diferită.
Cel mai bine este să nu vă gândiți la acest timp ca la o perioadă de așteptare. În schimb, vedeți-l pentru ceea ce este: o modalitate de a deveni mai educați cu privire la sănătatea dvs. și la procedura pe care intenționați să o urmați.
Abia atunci veți fi pregătit în mod adecvat pentru a începe călătoria de slăbire cu o intervenție chirurgicală bariatrică.
În acest timp, chirurgul dvs. vă poate cere să participați la un curs sau la un seminar care vă oferă o bucată despre chirurgia bariatrică și ce pot face diferitele proceduri pentru dvs.
Pe lângă un examen de sănătate rudimentar, veți fi întrebat despre obiceiurile dvs. dietetice și de exerciții fizice.
Dacă nu aveți o dietă și o rutină de exerciții fizice, acesta este momentul să adoptați una.
Chirurgul dvs. vă va oferi sfaturi practice în acest moment pentru a vă ajuta să faceți schimbările de stil de viață necesare pentru a vă pregăti pentru operație.
Două până la patru luni înainte de intervenția chirurgicală de slăbire
Pe măsură ce lucrați la modificările stilului dvs. de viață, chirurgul vă va face check-in la fiecare câteva luni. În timpul acestor întâlniri, veți fi supus unor examinări periodice pentru a vă asigura că sănătatea dvs. rămâne constantă, pe măsură ce timpul se reduce până în ziua operației.
Chirurgul dvs. va continua să vă monitorizeze exercițiile fizice și obiceiurile alimentare pentru a confirma că noile dvs. modificări ale stilului de viață se impun.
Cu patru până la șase săptămâni înainte de operația de slăbire
Veți continua să vă întâlniți cu chirurgul bariatric în timp ce vă pregătiți pentru ziua operației. Te vei consulta cu un dietetician și nutriționist. Sunt foarte buni în a vă ajuta să creați un plan de masă personalizat și alte modificări necesare ale dietei.
În acest moment, ar trebui să aveți o rutină normală de exerciții fizice, cum ar fi să petreceți cel puțin 150 de minute pe săptămână efectuând un anumit tip de exercițiu de intensitate moderată, cum ar fi mersul pe jos sau înotul.
Acea cantitate de exercițiu săptămânal este minimul recomandat de S.U.A. Departamentul de Sănătate și Servicii Umane, conform raportului lor intitulat Ghiduri de activitate fizică pentru americani.
Cu una până la două săptămâni înainte de operația de slăbire
Chirurgul dvs. va face check-in la dumneavoastră în săptămânile dinaintea intervenției chirurgicale pentru a se asigura că schimbările de stil de viață se impun și pentru a vă monitoriza în continuare starea de sănătate prin intermediul unui control pre-chirurgical.
Două până la trei zile înainte de intervenția chirurgicală de slăbire
Vă veți întâlni încă o dată cu chirurgul dumneavoastră în zilele premergătoare procedurii chirurgicale. Sunteți încurajați să aduceți o listă de întrebări sau preocupări pe care le-ați putea avea.
Chirurgul și echipa dvs. de nutriție vă vor oferi răspunsurile, deoarece toți vor fi prezenți pentru a vă sprijini în continuare în călătoria dvs. de slăbire.
S-ar putea să fie o idee bună să începeți să vă depozitați cămara de acasă cu alimentele pe care le veți dori la îndemână, pe măsură ce vă recuperați de la operație.
Chirurgul dvs. vă va oferi probabil o listă de articole pe care să le adăugați la lista dvs. de alimente, cum ar fi lichide, alimente purificate și o varietate de alimente moi, care sunt cel mai ușor de procesat de sistemul digestiv pe măsură ce începeți recuperarea.
24 de ore înainte de operația de slăbire
Chirurgul vă va oferi instrucțiuni de urmat în noaptea dinaintea operației, cum ar fi să nu mâncați sau să beți ceva după miezul nopții.