Cele mai bune gadgeturi de bucătărie pentru a mânca sănătos în 2020 - Business Insider

Când cumpărați prin linkurile noastre, este posibil să câștigăm bani de la partenerii noștri afiliați. Află mai multe.

A mânca sănătos poate fi o provocare, dar nu trebuie să fie dacă aveți instrumentele de bucătărie potrivite pentru a vă ajuta să pregătiți mese bune.
De la un spiralizator la o pereche de foarfece de ierburi, am adunat câteva elemente esențiale pe care toată lumea ar trebui să le aibă în bucătăria lor.
Dacă nu vă considerați bucătar, dar doriți să mâncați mai sănătos în noul an, consultați ghidul nostru pentru cele mai bune servicii de livrare a meselor sănătoase.

Într-o lume a mâncărurilor de luat masa, a fast-food-ului și a meselor nuke-em-in-the-cuptor cu microunde, s-ar putea să petreci din ce în ce mai puțin timp în bucătărie. Și asta este păcat, pentru că gătitul acasă nu numai că are un gust mult mai bun decât mâncarea preambalată sau mâncarea cumpărată pe fugă, este adesea mai sănătoasă și mai economică, de asemenea.

Dacă aveți nevoie de încurajări pentru a vă întoarce în bucătărie în noul an, suntem aici pentru a vă ajuta. Am adunat câteva gadgeturi pentru bucătărie, fără care este posibil să trăiești fără, dar probabil că nu vei dori. Fiecare vă ajută să vă pregătiți mâncarea sau timpul de gătit puțin mai ușor, puțin mai repede, puțin mai sănătos sau puțin mai distractiv. Cel mai bun dintre toate, niciunul nu este scump sau complicat.

Aceste gadgeturi sunt instrumente la îndemână pentru a vă readuce bucuria de a găti și pentru a vă menține sănătos. Multe dintre ele vă inspiră să mâncați mai multe legume proaspete, ierburi și fructe, în timp ce altele vă ajută să pregătiți mesele cu mai puține uleiuri și carbohidrați.

Iată cele mai bune gadgeturi de bucătărie pentru a mânca sănătos pe care le puteți cumpăra:

Cel mai bun obiect gadget pentru tăiței de legume proaspete: Spiralizer cu 5 lame
Cel mai bun obiect gadget pentru salate rapide: EZ Salad Cutting Bowl
Cel mai bun obiect gadget pentru coacerea sănătoasă: covoraș de silicon Velesco
Cel mai bun obiect gadget pentru ierburi proaspete: foarfece de ierburi Jenaluca
Cel mai bun gadget pentru strecurarea ușoară: Kitchen Gizmo Snap 'N Strain Strainer
Cel mai bun obiect gadget pentru stimulare rapidă: Raniaco Zester
Cel mai bun obiect gadget pentru fructe proaspete: Super Z Outlet Pineapple Corer
Cel mai bun gadget pentru guacamole fără probleme: Instrumentul OXO Avocado

Actualizat pe 03.01.2020 de Jen Gushue: prețuri, linkuri și formatare actualizate.

Cel mai bun obiect gadget pentru fidea proaspătă vegetală

Feliatorul de legume cu 5 lame Spiralizer transformă legumele și fructele umile în tăiței, toppinguri cretate pentru salate și garnituri sănătoase pentru orice fel de mâncare.

Zoodle și alte tăiței vegetarieni sunt una dintre cele mai simple modalități de a integra legumele în felurile de mâncare pe care deja le iubești. Au un gust bun, oferă baza pentru orice sos gustos pe care doriți să-l turnați deasupra și ambalează un pumn puternic de nutrienți fără grâu sau alte cereale pe care ați putea dori să le evitați. Puteți cumpăra zoodle pre-spiralizate în multe piețe în aceste zile, dar sunt scumpe. Economisiți-vă dolari și faceți-vă în schimb propriile spirale.

Alegeți una dintre cele cinci plăci de lamă din oțel inoxidabil pentru tacâmuri, incluse în feliatorul de legume cu 5 lame Spiralizer, fixați legumele sau fructele în poziție și rotiți manivela. Voila, ai bucle subțiri de delicatese vegetală, care sunt perfecte pentru prăjit, supe, salate, feluri de mâncare cu paste, prânzuri în castron sau aproape orice altceva poți găti.

Spiralizatorul vine cu cinci lame diferite și fiecare produce o grosime, o răsucire sau o mărunțire ușor diferite. Spiralizatorul se ține strâns de blatul tău cu picioare de ventuză, curăță în mașina de spălat vase și funcționează frumos pentru a spiraliza aproape orice fruct sau legumă fermă, inclusiv dovlecei, cartofi dulci, dovlecei galbeni, morcovi, ghimbir, tulpini de broccoli, mere, pere și varză.

Pro: O modalitate excelentă de a adăuga interes legumelor și de a reduce consumul de grâu și alte carbohidrați, include trei cărți electronice gratuite pentru rețete

Contra: S-ar putea să vă obosiți în cele din urmă cu tendința zoodle

Cel mai bun gadget pentru salate rapide

Bolul de tăiere a salatei EZ scoate toate preparatele și feliile de preparare pentru salată, astfel încât să puteți mânca salata mai des.

Dacă prea multe dintre prânzurile dvs. provin de la automate sau de la hamburgeri, puteți să vă alimentați sănătos alegând salată de cel puțin două ori pe săptămână - și nu una dintre cele care epuizează bugetul din lanț. bloc. Bolul tăietor pentru salată EZ face ușor amestecarea rapidă a unei salate grozave acasă.

Doar adăugați amestecul dvs. preferat de legume în bolul tăietor pentru salată EZ - salată, morcovi, castraveți, varză, țelină, roșii sau orice altceva doriți - clătiți-le chiar în bol, închideți baza bolului, întoarceți-le, tăiați-le prin felie fante, întoarceți-vă din nou, feliați încă o dată, apoi deschideți vasul de tăiere și bucurați-vă de salata tăiată. Puteți face, de asemenea, salată de fructe sau puteți tăia orice bucăți la bucăți.

Bolul tăietor pentru salată EZ este fabricat din plastic robust, fără BPA și se spală ușor în mașina de spălat vase.

Pro: O modalitate ușoară de a face salate gustoase sau tăia legume pentru a fi utilizate în alte feluri de mâncare

Contra: Veți avea nevoie de un cuțit suficient de lung pentru a ajunge pe întregul castron

Cel mai bun gadget pentru coacerea sănătoasă

Cu ajutorul covorașelor din silicon Velesco, produsele coapte, carnea sau legumele sunt lipsite de trecut și veți reduce și uleiurile și grăsimile.

Folosesc foile de aluminiu destul de puțin și nu numai pentru coacere. Mesele din tigaie, încălzirea alimentelor congelate, prepararea slăninii la cuptor și prăjirea semințelor sunt toate activități destul de frecvente în gospodăria mea. Spălarea cearșafurilor, însă, nu a fost niciodată foarte distractiv. Mi-a luat ceva timp să descopăr bucuriile covorașelor de silicon, dar odată ce am făcut-o, nu a mai existat nicio întoarcere.

Am un set de două covorașe de silicon Velesco de aproximativ un an și cam în acest moment și, în ciuda utilizării frecvente, acestea sunt încă necolorate și nu au semne de uzură. Se potrivesc frumos în foile mele de copt de 16x12 inci și se spală rapid cu doar o răsucire în chiuvetă și puțin săpun de spălat vase.