10 Beneficii surprinzătoare pentru sănătate bazate pe dovezi de ciulin

Ciulinul de lapte (Silybum marianum) este o plantă nativă care crește în multe părți ale lumii, inclusiv America de Nord și de Sud, Australia, Europa și Rusia.

Planta are frunze înțepătoare și vene mari, albe, care produc o seva lăptoasă atunci când tulpina este ruptă.

Planta este, de asemenea, cunoscută sub numele de ciulin binecuvântat, ciulin marian, ciulin Maria, ciulin Sfânta Maria, ciulin mediteranean, ciulin pestriț și ciulin scotian.

Indiferent cum o numiți, planta poate fi ușor identificată prin venele albe și frunzele spinoase.

Ciulinul de lapte a fost folosit ca remediu natural pentru multe afecțiuni de secole.

Ingredientul activ, numit silimarină, din plantă se găsește în venele albe.

Silimarina este un lichid gros, alb, care seamănă cu laptele și este frecvent utilizat pentru tratarea tulburărilor hepatice.

Există mai multe alte beneficii documentate pe care le oferă ciulinul de lapte, inclusiv ajutarea la gestionarea diabetului de tip II.

Citiți mai departe descoperiți numeroasele beneficii ale ciulinului și vedeți dacă ar putea fi o plantă care vă poate ajuta să trăiți o viață mai sănătoasă și mai lungă.

10 Beneficii ale ciulinului de lapte

1. Promovează sănătatea ficatului

Principalul beneficiu oferit de ciulinul de lapte este de a ajuta la tratarea afecțiunilor hepatice și la promovarea funcției hepatice sănătoase. Din punct de vedere istoric, planta a fost folosită pentru tratarea hepatitei și cirozei.

Silimarina din plantă ajută la detoxifierea ficatului în mod natural și conține antioxidanți puternici care luptă împotriva radicalilor liberi și previn deteriorarea ulterioară a ficatului.

Ciulinul de lapte este adesea folosit ca supliment de tratament complementar de către persoanele care au leziuni hepatice din cauza unor afecțiuni precum boala hepatică alcoolică, boala hepatică grasă nealcoolică, hepatita și cancerul hepatic.

Un studiu efectuat pe șoareci a descoperit că ciulinul de lapte poate îmbunătăți funcția și sănătatea unui ficat care a fost afectat de dietă.

Un alt studiu a arătat îmbunătățiri ale funcției hepatice la persoanele care au o boală hepatică în care suplimentul vegetal a redus inflamația și a inversat daunele.

Utilizarea acestui supliment împreună cu medicamentele tradiționale și planurile de tratament poate crește speranța de viață a persoanelor care au ciroză.

Planta nu poate ajuta la prevenirea bolilor hepatice sau a deteriorării persoanelor care aleg să ducă un stil de viață nesănătos.

Cu toate acestea, suplimentele de ciulin de lapte pot extinde speranța de viață și îmbunătăți calitatea vieții.

2. Scade nivelul zahărului din sânge

Unul dintre compușii din ciulinul de lapte funcționează similar cu unele medicamente pentru diabet, ajutând la îmbunătățirea sensibilității la insulină și la scăderea nivelului de zahăr din sânge.

Persoanele cu diabet de tip II care iau în mod regulat suplimente de ciulin de lapte au experimentat o scădere semnificativă a nivelului de zahăr din sânge în repaus alimentar și a nivelului A1C.

Rezistența la insulină este o problemă majoră pentru persoanele cu diabet zaharat de tip II și pe aceasta se concentrează compușii din acest supliment de plante - îmbunătățirea modului în care organismul dumneavoastră produce și folosește insulina.

Este un supliment ideal de adăugat la planul de tratament al diabetului, pentru a vă ajuta să aveți mai mult succes în gestionarea nivelului zahărului din sânge.

3. Îmbunătățește sănătatea inimii

Această plantă cu plante înflorite poate ajuta la scăderea colesterolului rău LDL pentru a îmbunătăți sănătatea inimii.

Nivelurile ridicate de colesterol rău înfundă arterele și duc la atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.

Utilizarea regulată a ciulinului de lapte scade colesterolul și reduce riscul de boli de inimă, atac de cord și accident vascular cerebral.

Ciulinul de lapte poate fi, de asemenea, luat împreună cu medicamente care scad colesterolul pentru a ajuta la protejarea ficatului.

Această plantă poate ajuta la prevenirea creșterii enzimelor hepatice, care poate fi un efect secundar al medicamentelor statinice.

Antioxidanții acestei plante medicinale îmbunătățesc, de asemenea, sănătatea inimii, protejând-o și arterele de deteriorarea radicalilor liberi.

4. Promovează o piele sănătoasă

Datorită efectelor sale antioxidante și antiinflamatorii, ciulinul de lapte poate fi un supliment util pentru persoanele cu acnee.

Când este utilizată ca supliment, planta calmează și calmează pielea din interior spre exterior.

Extractul poate fi aplicat direct pe piele pentru a reduce inflamația și a reduce cicatricile cauzate de acnee.

Efectul anti-îmbătrânire a pielii va reduce semnele îmbătrânirii și va conferi pielii un aspect mai tânăr.