Câte calorii arzi cu adevărat la schi AlpineZone - Forumurile de schi și snowboard din Nord-Est
Administrator
Este un nou an și cu un nou an vine un efort reînnoit de a pierde câteva kilograme. Aveam 183 de ani în septembrie, dar sărbătorile m-au strecurat până la 188. Aș vrea să trag acum pentru 178, deci 10 lb.
Am început din nou regimul meu strict de dietă și soția mea a spus că probabil o voi sufla mâncând și bând la summit. La care am răspuns, măcar ard calorii schiind. Mi-a spus că nu sunt. Și obișnuiam să spun mereu cum schiul nu era atât de dificil (cardiovascular) în comparație cu, să zicem, alergatul sau ciclismul. Nu este anaerob și transpirați, dar apoi faceți pauze frecvente de 10 - 20 de minute pe lift.
Sunt sigur că este și un factor al terenului pe care schiezi, cât de repede schiezi etc., dar, în general, câte calorii crezi că sunt arse în timpul schiului alpin? Unele aplicații spun numere nebunești, cum ar fi 700 de calorii pe oră. Mi se pare mare. Trebuie să alerg 5 mile pentru aceeași sumă.
Trimis de pe Galaxy Nexus folosind Tapatalk 2
Riverskier
Membru nou
suposkier
Membru nou
derivă
Membru cunoscut
Este un nou an și cu un nou an vine un efort reînnoit de a pierde câteva kilograme. Aveam 183 de ani în septembrie, dar sărbătorile m-au strecurat până la 188. Aș vrea să trag acum pentru 178, deci 10 lb.
Am început din nou regimul meu strict de dietă și soția mea a spus că probabil o voi sufla mâncând și bând la summit. La care am răspuns, măcar ard calorii schiind. Mi-a spus că nu sunt. Și obișnuiam să spun mereu cum schiul nu era atât de dificil (cardiovascular) în comparație cu, să zicem, alergatul sau ciclismul. Nu este anaerob și transpirați, dar apoi faceți pauze frecvente de 10 - 20 de minute pe lift.