Cât de sănătos a mâncat a ajutat aceste persoane să piardă în greutate în timpul carantinei

26 iunie 2020 9:00 AM PHT

sănătos

[Notă a redactorului: în timpul carantinei, unii indivizi și-au luat timp pentru a se angaja în propriile călătorii personale de sănătate. Prin alimentația adecvată - unii adoptând o dietă mediteraneană - și exercițiile fizice, mulți au obținut o slăbire sănătoasă. Doña Elena prezintă poveștile lor. Mai jos este comunicatul lor de presă.]

MANILA, Filipine - Blocarea de trei luni din Manila ar putea fi limitată în mod drastic mobilitatea oamenilor, dar le-a oferit, de asemenea, multor spațiu și timp pentru a reflecta și a se îngriji mai bine de ei în timpul acestei pauze forțate din viața lor. Un rezultat lăudabil pentru mulți: o alimentație mai sănătoasă și mai multă activitate fizică, ducând la o scădere în greutate binevenită.