Care este relația dintre obezitate și depresie Știți cum să vă reduceți riscul
Obezitate și depresie: excesul de grăsime corporală dăunează sănătății dvs. în diferite moduri. Vă poate afecta și sănătatea mintală. Pe de altă parte, depresia te poate face să mănânci în exces. Citiți mai departe pentru a înțelege relația dintre obezitate și depresie.
Obezitatea poate crește riscul de depresie
Repere
- Obezitatea poate crește riscul bolilor de inimă
- Exercițiile fizice regulate vă pot ajuta să combateți atât obezitatea, cât și depresia
- Există o legătură între obezitate și depresie
Obezitatea este legată de mai multe probleme de sănătate. Excesul de grăsime corporală poate fi dăunător organismului dvs. în diferite moduri. Poate crește semnificativ riscul unor probleme grave de sănătate, cum ar fi bolile de inimă, diabetul, accidentul vascular cerebral, bolile hepatice, hipertensiunea arterială și multe altele. Greutatea nesănătoasă afectează și diverse procese din interiorul corpului. O dietă sănătoasă și exerciții fizice vă pot ajuta să mențineți o greutate sănătoasă. Obezitatea vă poate afecta și sănătatea mintală. Studiile au evidențiat legătura dintre obezitate și depresie. Persoanele care suferă de obezitate prezintă un risc mai mare de depresie și invers. Iată legătura dintre cele două.
Legătura dintre obezitate și depresie
Obezitatea poate duce la depresie: Potrivit studiilor, persoanele obeze sunt mai predispuse la depresie în comparație cu cele cu o greutate sănătoasă. Pot exista mai multe motive în spatele acesteia, cum ar fi stima de sine scăzută sau imaginea de sine și multe altele. Obezitatea poate provoca și alte probleme de sănătate, inclusiv dureri articulare sau disconfort în îndeplinirea altor sarcini. Acești factori pot contribui la depresie la persoanele cu obezitate.