Calorii în ciuperci, chanterelle, nutriție brută, carbohidrați și contor de calorii

Valorile zilnice se bazează pe dieta de 2000 de calorii.

Total calorii

Suma pe servire

Grupul alimentar

Legume și produse vegetale

Sursă

Cum să arzi 21 de calorii?

Micronutrienți

• Colesterol mg
• Apă 49 g
• Vitamina B-12 ug
• Vitamina E mg
• Lactoză 0 g
• Zaharuri 1 an
• Magneziu 7,02 mg
• Zinc 0,383 mg
• Mangan 0,154 mg
• Riboflavină 0,166 mg
• Folat, total 1,08 ug
• Acizi grași, g total saturat

• Fibra 2 g
• Vitamina A ug
• Vitamina C mg
• Vitamina K ug
• Alcool g
• Calciu 8,1 mg
• Fosfor 30,78 mg
• Cupru 0,191 mg
• Seleniu 1.188 ug
• Niacină 2,206 mg
• Acid folic 0 ug
• Acizi grași, g monoinsaturat total

---