Calorii din pastele și legumele din grâu integral - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine ​​SparkRecipes

Calorii per ingredient

Iată care sunt alimentele din baza noastră de date de nutriție alimentară care au fost utilizate pentru calculele nutriționale ale acestei rețete.

legumele

Calorii pe porție de paste și legume din grâu integral

70 de calorii Pastă Penne de mare valoare - grâu integral, (0,25 cană)

15 calorii de roșii, struguri (3 oz = aprox 12 roșii), (1,50 oz)

10 calorii de Castravete (cu coaja), (0,25 castravete (8-1/4 "))

9 calorii de măsline verzi Manzanilla de mare valoare (umplute cu pimiento) 5 măsline, (0,35 porții)